32岁女子胸口痛，突然冠心病去世，只因为忽略了这件事！

120嘟嘟地响着驶向医院，医生对患者进行心脏复苏等一系列抢救。可是，患者依然没有生命体征。

这是一名32岁的吴姓女子，早晨开车和丈夫送孩子上学途中，没走多久突然捂着胸口说难受，接着昏迷在车里。

不一会儿女子被紧急送到医院抢救，然而最后，医生说我们尽了最大努力。患者已经失去抢救机会。说患者是冠心病猝死。

心源性猝死最常见的心脏病是冠心病。据国内外统计学资料报告，冠心病引起的心源性猝死占70-90%，猝死的诱发因素：吸烟、过量饮酒、过饱饮食、过度劳累等。参加抢救的医生说，冠心病猝死在我国的抢救成功率不足2%，在美国是8%～10%。

听到这一消息，丈夫嚎啕痛哭起来：“是我太大意了，什么事都让你做才导致这样的！”原来他的妻子是一名高级会计，工作很累，周日在家也得赶着做项目，为了还房贷，她还接了不少私活。她3年来几乎都是如此，没有休息日。医生说这些事都是她发病的原因。

年轻人上班压力大导致脑血管畸形、动脉瘤或高血压，心力不足，压力过大，不小心就会猝死。这名女子就是忽略了自己身体健康，尤其是丈夫也没有给妻子减压，没有采取日常养护的措施，这才导致悲剧的发生！

如何打好心脏血管保卫战，下面一起来看权威专家总结出来的保持心脏健康的秘密武器。

1.食物武器：柚子

每天坚持吃柚子可以减少动脉收缩46%，降低坏胆固醇水平10%以上，还可以降低超过5毫米汞柱血压。

2.运动武器：仰卧起坐

减少腹部脂肪，可以降低心脏病患病风险。在1分钟内做仰卧起坐次数越多的人，在未来13年身体就越健康，心脏也更有活力。

3.文化武器：每天背一首诗

研究人员发现，每天背诵诗歌半个小时可以显著降低心率，减少压力水平，有效保护心脏。

4.精神武器：多大笑

美国研究指出，开怀大笑可以赶走日常琐事带来的压力，为心脏减负。

5.秘密武器：没事喝点蜂蜜

蜂蜜具有强大的抗氧化性，可以降低高密度脂蛋白胆固醇水平，减少患冠心病的风险，帮助对抗心血管疾病。但糖尿病患者要适可而止。

6.平民武器：多喝水

身体缺水对心血管患者非常危险。每天喝1000毫升水，可降低患心脏病的风险60%。

7.健康武器：丹参

丹参又名赤参，紫丹参，红根等。为双子叶植物唇形科，干燥根及根茎。主产于安徽、河南、陕西等地。

“一味丹参，功同四物”(地黄、当归、白芍、川芎)，传统医药认为：丹参集养血、活血、化瘀、止痛、生新血于一体，功效显著且性味平和，有补有散，无毒副作用。近代的医学实验证明，丹参有抗血小板凝聚、降低血液黏度及调节内外凝血系统的功能，是一种安全又可靠的治疗心脏血管疾病的天然中药。

① 强心　加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量

② 对血管作用 扩张冠脉，增加心肌血流量；扩张外周血管，血流增加；脑血流量下降

③ 抗血栓形成 提高纤溶酶活性；延长出、凝血时间；抑制血小板聚集；改善血液流变学特性（血粘度降低、红细胞电泳时间缩短）

④ 改善微循环

医学家们以丹参为主，多配合昌弘三七、昌弘西洋参、降香、川芎、枳壳、当归、鸡血藤、郁金成汤(散)剂，治疗冠心病出现的心悸、心慌、胸闷、气促、心痛等症状，收到效好的临床效果。而且，从辩证施治的临床反映与现代医学药理因子作用的研究对照分析，认定丹参的抗心肌缺血、抗心肌损伤、改善冠状动脉供血、降低心肌耗氧量，以及直接刺激正常或损伤的血管内皮细胞分泌产生血管舒张因子和抗血小板聚集因子，从而达到保护内皮细胞结构、调节其分泌功能、维持冠状血管紧张度、加速血流、抑制血小板凝集，进一步改善心肌供血、防止心细胞损伤及促进已损伤细胞的修复，体现丹参对心肌的保护作用。

丹参有养血安神的功效，是活血补血的传统药材之一，市面上有各种各样的品种，可以强化心血管，同时有美容的辅助作用，同时，丹参粉在药店均能买到但真假不能保证，在这里小编多一句，推荐大家一个好口碑的丹参粉，有以上症状的让朋友们可以直接点击下方查看，多一种选择，多一种保障，为了家人健康，悲剧不再重演，可以先收藏哦。

【买2送1】丹参粉 ￥28.6 购买

除此之外，平衡膳食、控制体重、适当运动，保持良好的生活习惯会减少心脑血管疾病的发生，如果过程中有什么疑问的可以直接私信小编，我会为大家一一解答，谢谢！