两个改善冠心病的关键穴位，每天按按少受罪！

冠心病是50岁以上男性心血管常见病，主要是由于心血管硬化和堵塞引发的心脏疾病，特别是饮食油腻、运动少、爱抽烟的男性，更容易患上这种疾病。而冠心病一旦发作，心脏容易出现疼痛和供血不足，对患者的生命造成严重威胁。

我们在家一旦出现了冠心病和其他心脏不是的症状，在拨打120急救电话和服用药物后，也可以揉按膻中穴、内关穴这两个穴位，能达到理气、宽胸、止痛的效果。

膻中穴是任脉上的一个穴位，它的位置在两乳之间，与身体正中线的交接点，本身具有调气、降逆、宽胸、利膈的作用。膻中穴是人体气的会穴，就是说人体的气都归膻中主管，而且膻中为宗气的聚集之处，因此可以调节气机异常。

内关穴在两上肢内侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。这个穴位的主要功效有宽胸理气、和胃降逆、安神定志等。

按揉的时候可以用大拇指置于穴位上缓慢地下压，向一个方向揉按。一般按揉3至5分钟，胸闷、气短的症状能有所缓解。

这里要再强调一下，穴位按摩能够起到预防疾病的功效，但不能作为急救使用。如果按揉穴位以后症状持续不解，就需要警惕是否有心脏器质性的问题出现，及时就医，以免延误病情。

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