警惕血栓堵死心脏！腿脚有这4个表现，说明你的血管堵住了
大家可能都听过血管堵塞一般都发生在心脑血管，从而冠心病、心梗、脑梗等问题。不过，血管堵塞又怎么和腿脚问题有了关联呢？
家住广州的陈阿姨就遇到了这样的问题，陈阿姨的脚早些年就时不时发痛。不过最近问题越加严重了，就算去一趟附近的菜市场买菜，走不多远就会腿疼，要歇好几趟。
最后在家人的要求下，陈阿姨去医院终于检查出了问题：属于下肢动脉闭塞，简单来说就是脚血管部分堵住了。
一般来说，如果血管堵塞在冠状动脉，就会引起冠心病、心梗等；堵住在脑动脉，则会导致脑梗等；
但当我们的腿脚的血管堵住了，就可能会导致腿脚坏死，这种情况又叫做下肢动脉硬化闭塞症，也有人将这个病戏称之为「腿梗」。
下肢动脉硬化闭塞症一般见于中老年人，常伴有吸烟、糖尿病、高血压、高脂血症等危险因素，并且很可能会继发急性血栓形成。
一旦血栓脱落随血管堵塞其他组织器官，就可能并发急性心衰竭等问题。所以一定要重视！
1、腿脚时不时出现疼痛
下肢动脉硬化最显著的症状就是腿疼。
最初是行走之后腿疼，休息之后就会自行好转，刚开始还是要走一两千米脚才会疼，但随着病情的恶化，疼痛发作的行走距离也会越来越小，叫做间歇性跛行。
最后患者会觉得不动也疼，即静息痛阶段。即在休息时就存在肢端疼痛，平卧及夜间休息时容易发生。
图仅为示例，动脉闭塞还可能导致小腿等部位的疼痛
2、腿脚冰凉，畏寒怕冷
腿脚冰凉，是下肢动脉硬化的另一个重要表现。因为动脉硬化和血管堵塞，会使血液循环不畅，从而导致腿部缺血缺氧，局部体温也会随之降低，变得冰凉。
3、脚部出现肿胀感、发麻
这种感觉的出现一般和继发急性血栓的形成有关，因为长期的动脉闭塞可能会导致血栓的形成。
4、脚部出现原因不明的溃疡
这是下肢动脉闭塞的最终表现也是危害最大的胃，主要为肢体可出现溃疡、坏疽，多由轻微的肢端损伤诱发。
防治血管堵塞，牢记这三点对于动脉闭塞和血栓，除了及时发现症状就医外，日常生活里的定期检查和护理也是很重要的一环。特别是年龄大于45岁的中老年人应该养成每年定期检查心脑血管的习惯。
日常护理也可以通过以下三点来防治动脉闭塞和血栓：
①增加高密度脂蛋白
高密度脂蛋白能使血流通畅，防止动脉硬化。
还可以多吃菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄、海带、卷心菜等。
②多喝水
晚睡前喝杯开水，可防止血栓形成，平时也要养成饮水习惯，每天饮水1000-1200毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防动脉闭塞和血栓很有好处。
③积极治疗相关疾病
有肥胖、高血脂、高血压、动脉粥样硬化、心脏病等心脑血管疾病的人一定要积极控制病情，可以很大程度上减少血栓的危害。