研究肝病50年的85岁陈焕忠院士：肝病三分靠治，七分需养，要牢记

在肝病领域，提起陈焕忠院士，可谓无人不知、无人不晓。陈老将自己的大半生都用在了肝病的研究和防控上，曾治愈过无数的肝病患者，也培养了很多医学界的后起之秀。如今已经85的陈院士，依然非常关注我国肝病患者的生存现状，毕竟我国是一个世界上公认的肝病“大国”，陈院士期望可以通过自己的努力，来慢慢解决肝病高发态势，让国民素质得到进一步的改善和增强。

在陈院士看来，肝病早期时其实还是比较容易治愈的，临床上之所以出现很多关于肝脏的疑难杂症，多半是肝病发展后期的一种表现。当假小叶结构形成、肝纤维隔出现，才会使得一些损害状况变得不可逆转。所以，对于肝病治疗来讲，三分靠治、七分需养。做好日常养护，防病于未然，才能真正保护肝脏功能，守护肝脏健康。

既然肝脏的养护工作如此关键，那么对于肝病的及时发现也就变得相当重要，若是身体出现以下迹象变化，需要警惕肝病发生

1、出现肝掌

在肝硬化出现后，患者明显的症状就是手掌大小鱼际部位出现片状红斑，大小鱼际部位的片状红斑和肝脏病变有关。如果在按压的时候红斑消失，停止按压之后片状红斑又出现，需要警惕起来，多半就和肝硬化有关。

2、脸色发黑

肝脏是解毒的关键器官，当受到肝病影响而导致肝功下降后，就会导致很多毒素物质蓄积在局部组织中，引起脸色发黑、气色变差的反常变化，这个时候需要及时介入调理和治疗，以防肝病的进一步加重。

3、腹部不适

当肝脏出现病变时，也会影响体内胆汁的分泌，使得进入消化道中的食物无法得到充分的消化分解，未消化完全的食物残渣进入肠道之后，就容易刺激肠壁神经，从而诱发腹泻、腹痛等情况。

研究肝病50年的85岁陈焕忠院士：肝病三分靠治，七分需养，要牢记

那么，日常生活中又该如何养肝呢？

陈院士建议—食补：养肝护肝，修复肝细胞——

每天喝两杯，肝脏可能越来越“轻松”

芒纯根·有丰富的硒元素，可促进毒素排出，还能提高肝脏功能。

芒纯根 含有葛根素、大豆甙、氨基酸、大量栀子甙、印白茅素、芦竹素、胆碱、硒元素及多糖等营养成分。加速酒精的分解和代谢，减轻肝脏负担，有效地保护肝脏，还能够有效提升肝脏活性，帮助修复肝受损脏细胞，恢复肝功能。

除此之外，良好的情绪和适当运动也是必不可少的。

在做好饮食调节和改善的同时，还要养成自控情绪和规律作息的良好习惯，能够有助于加速肝脏排毒和肝组织自愈，从而为身体健康打下良好基础。

每周最好能够运动三到四次，每次半小时，适当的运动能够加快肝脏的代谢，增强肝脏的免疫能力，还能消耗自身脂肪，减少代谢负担。