春天养肝好时节，和肝病说拜拜

春分时节，万物进入春生阶段。此时人体也像季节变化一般，阳气生发，身体新陈代谢由弱转强，与春天相互呼应，四季之中春天属木，五脏之中肝也是木性，因此，春天是一个养护肝脏的好时候。

《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》中讲到：“肝者 ，将军之官，谋虑出焉。”意思就是，肝脏是人体中的大将军，有谋略、有韬晦。中国古代医学给人体内各脏腑都封了官，将肝脏封为“将军之官”，这是为什么呢？

我们都知道，将军是指挥千军万马、平乱杀敌、维护四方稳定的官员。有叱咤风云的将军在，国家得安；反之，将军有损，则国家将会面临诸多劫难。而肝脏正是身体的“大将军”，具有多种功能，平定“疾病内乱”，维护身体安康。我们的身体健康离不开这个威风凛凛的大将军。

中医认为，肝脏主疏泄、 藏血，主筋爪，管理着人体内气、血、水的流通，其中任何一个生理功能出现问题，都会影响人体的健康 ，严重的话还会使人罹患疾病，甚至危及生命。所以有句俗话：“养肝就是养命”

那么，我们如何有效地养护肝脏，维护身体健康呢？首先要了解自己的身体状况。肝脏和其他脏腑一样，一旦出现异常，也会有一些症状表现。诸如肝掌、蜘蛛痣、黄疸、脸色青暗、口唇青紫、嘴里发苦、厌油腻食物、咽内有异物感、眼睛发涩、疲倦乏力、胁痛等。一旦出现上述症状，千万不可大意，应立即进行相关检查，以防病情加重。

肝脏是我们人体五脏之一，在咱们的身体中发挥着至关重要的效果，生活中我们一定要重视肝脏的养护工作。保护肝脏，爱护自己，注意饮食清淡，减轻压力，放松心情，睡眠充足。