身体2处“发臭”，或是肝病“到访”，劝你早做检查，别不当回事

医学上常常把肝脏称为“五脏之首”，它负责对人体脂肪和毒素进行代谢、分解，还可以合成人体必需的凝血因子和胆汁。

人体中有上千种的化学反应都有肝脏参与，因此他也被称为是“人体化工厂”。

肝脏如此重要的同时，他也是一个“哑巴器官”，肝脏本身不存在感觉神经，所以发生病变时，不会有太明显的感觉，肝病症状不明显，可并不是无迹可寻。

据卫生部门调查显示，我国有2亿左右的肝病患者，并且每年因肝癌去世的人有近40万，并且这个数据还在逐年上升。

面对如此严峻的情势，我国著名的肝病科专家汤钊猷院士认为，我国肝病“肆虐”，其主要原因在于国民生活压力大，对待肝病前期不明显症状，比较容易忽视，所以，在身体出现不适的时候，要及时就医检查。

身体2处“发臭”，或是肝病“来访”，早做检查，别不当回事

●口腔异臭

晨起时，由于经历了一晚的新陈代谢，口腔中会有异臭，经过刷牙可以清除臭味，而病灶在肝的口臭，无法通过刷牙缓解，出现这种情况要及时检查肝功能，可能是肝脏受损了。

肝脏具有代谢功能，发生病变时，不能及时对体内的尿素氮和氨气代谢，导致这种异味元素沉淀，呼吸说话时，会从口腔排出，出现口臭的现象。

●身体异味

运动出汗时，身体会有汗臭味，这是因为有毒素跟随汗液被排出，而肝脏所引起的身体异臭，会比汗臭味浓烈，并且轻微的出汗，也会有很强的臭味。

肝脏的病变，会导致甲基硫酸和蛋氨酸不能被完全代谢，在出汗时被排出体外，引起比较浓烈的臭味。

因此，当身体出现异常发臭时，不要忽视，应及时检查就医，避免肝病持续恶化，达到不可逆的地步。

生活中，两种食物或是“伤肝利器”，应尽量减少食用

◆油腻食物

生活中，油腻食物我们随处可见，例如红烧肉、扣肉、烤鸭、小酥肉等，这种食物经过烹饪，会变得肥而不腻，口味鲜香，深受国人喜爱。

但这种食物中含有大量的油脂，经常食用，会导致体内脂肪增多，给肝脏工作带来负担，而且大量脂肪堆积，会严重危害到肝脏健康。

◆不新鲜食物

家庭中，不新鲜的食物还是比较多见的，例如饭菜隔夜，变质的水果、蔬菜，有部分人会秉承着“节俭”的作风，继续食用这种不新鲜的食物。

但这种食物中会滋生细菌和有害物质，若是经常食用，一方面会增加肝脏代谢、分解的负担，另一方面大量有害物质堆积，会严重伤害到肝脏细胞，危害肝脏健康。

良好的生活习惯，或能有益肝脏健康

1、合理的饮食习惯

生活中，大多数的疾病都与饮食习惯有关，不合理的饮食，会对我们身体健康产生威胁。

例如高糖分、高盐分、高油脂的食物，经常摄入这种食物，会对肝脏健康产生威胁，应控制摄入量。

保持食物的新鲜和干净，保持每天摄入的营养搭配均衡，可以多吃一些粗粮、蔬菜和水果，或能有益肝脏健康。

2、及时补充营养元素

营养元素对人体健康有重要的作用，生活中要及时补充，例如氨基酸、硒元素、类黄酮等。

硒元素及时补充，能够帮助肝脏分解毒素，抑制有害物质大量沉淀，有助于降低损伤肝脏的风险；

氨基酸对提升肝脏自我修复损伤能力有所帮助，多多补充，还能够增强抵抗有害物质的能力，有保护肝脏健康的作用；

类黄酮具有促进分解的作用，及时补充类黄酮，能够提升肝脏对脂肪、有害物质的分解能力，避免有害物堆积过多而威胁肝脏健康。

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3、不熬夜

熬夜是几个比较伤肝的行为之一，但随着手机的进步，越来越多的人，不舍得放下手机，有人甚至会熬夜至凌晨。

医学上认为，肝脏的最佳代谢时间是晚上11点以后，此时身体其他器官休息，肝血回流肝脏，获得更为充足的血液后，肝脏可以更有效地进行代谢。

若是经常熬夜的话，可能会导致有害物质在体内堆积，严重威胁到我们身体健康。