专家：不想肝病找上门，脸上4个信号，劝你多注意
38岁的赵先生是一家公司的销售主管，平时都把工作放在第一位，忙起来经常忘记吃饭，还要陪客户喝酒。从今年年初开始，赵先生就觉得身体好像垮了一样，总是感到很困乏。赵先生觉得或许是自己工作强度太大了，准备找时间好好休息一下，但他又是个不折不扣的工作狂，这么一拖就拖了半年。
上个月，赵先生感觉肝区有些疼痛，正好单位组织了一次体检，他还特意做了肝功11项的检查，结果显示并没有什么异常，赵先生放下了心。但一个月间，肝却越发疼痛了。赵先生只好又到医院检查，却被告知已是肝癌晚期。
这让赵先生和他的家人难以接受，一个月前查肝区还好好的，怎么过了一个月就成肝癌晚期了呢？
想必很多人都会有这样的疑问。
这是由肝脏本身的特性决定的。
因为肝脏本身是没有痛感的，一般情况下肝脏受损也不会出现明显的疼痛，而肝脏受损后的症状也就是困倦疲乏、消瘦、消化异常等，这些症状又很常见，因此不容易引起重视，不容易联想到肝病上来；同时，肝脏自我修复能力很强，只要肝脏还有1/3就能正常运行，不影响肝功运作，因此很多肝脏受损的患者依然可以查出肝功正常。
等到肝疼痛难忍，出现明显不适，必须去医院时，往往已经是肝病晚期了，所以在众多恶性肿瘤中，肝癌是存活率最低的。
医生提醒：肝病上身并非"无声无息"，脸上若有4个异常，一定要重视
- 眼睛灰暗无光
中医理论中，肝开窍于目。当肝脏受损时，工作能力下降，眼睛无法得到肝血的正常滋养，就会出现灰暗无光、视力模糊等情况。
- 脸色发黄
肝脏发生病变以后，胆红素会增多且无法被正常排出，胆红素属神经毒素的一种，颜色为橙色，时间久了会出现脸色发黄的情况。
- 鼻翼处毛孔粗大
肝脏受损后，会造成黄体荷尔蒙紊乱，皮下脂肪分泌过多，鼻翼处油脂也会过多，毛孔会增大。
- 鼻梁骨发红
当肝脏受损时，体内毒素无法排出，积郁过多就会形成火气，向上蒸腾，造成鼻梁骨发红的现象。
肝病的“克星”就是它，每天放开喝，肝一天比一天好
肝脏喜欢比较湿润的环境，多补充水分有利于维持肝脏正常运转。汉代《金匮要略》曾记载，菊花能养肝。喝水时可以顺便加入一朵有机青驰菊，青驰菊中含有不少丰富的养肝物质，如硒元素、类黄酮、胆碱等，可以养肝，被称为肝病的“克星”。
研究表明，
硒元素可以守护肝脏，使肝脏抵抗力增强，让肝更健康；
类黄酮，氧化能力极强，能修复受损的肝脏细胞，使肝越来越好；
胆碱则能加快毒素和脂肪的代谢，使肝更轻松。
每天喝水的时候跑上一朵，肝会变得更好。
养肝小妙招：漫漫养肝路，牢记这2步
- 保持心情开朗
一旦过于激动或生气，肝火就会过于旺盛，肝气就会不通畅，因此，想要保护肝脏，就要尽力做到心平气和、乐观开朗，这样肝才能更好。
- 改善不良习惯
- 远离烟酒
现在人压力大，睡前抽根烟喝口酒都是常态。但这种习惯非常不好。人进入睡眠后，肝脏要开始工作，睡前吸烟喝酒会增加肝脏排毒重担，使肝脏被大量有害物质入侵，增加患肝病的危险。
- 多运动
运动能加速身体血液循环，加快代谢，帮把垃圾毒素排出体外，让肝更健康。