脂肪肝患者这五类食物坚决不吃, 越吃越伤肝!

随着生活质量的提高，越来越多的人有了脂肪肝，身体也越来越肥胖，这是一种富贵病，是一种不健康的身体状况，是吃出来的病，那么得了脂肪肝什么食物不能吃呢?

1、糖类

脂肪肝患者是不能吃糖类食物的，比如巧克力、冰激凌、奶油等，这些食物含糖量比较高，过多糖类进入人体内后要经过消化分解，这时候会产生大量热量，一部分会转化为内源性甘油三酯，也就是脂肪，脂肪沉积在肝脏中，加重肝脏负担。

2、高盐类

盐是我们生活中必不可少的一种调味品，有些地方会摄入过多盐，但对于脂肪肝患者来说，一定不能摄入过多盐分，会使脂肪肝患者的血压升高，直接影响了身体对其他营养成分的吸收，不利于脂肪肝的治疗。

3、高胆固醇类

一些动物肝脏、禽蛋类食物都含有较高的胆固醇，长期摄入这类高脂肪类食物，会引起血脂升高、动脉粥样硬化和脂肪肝，对于已经有脂肪肝的患者来说简直是雪上加霜，会使脂肪肝病情更加严重。

4、辛辣刺激性食物

辛辣刺激的食物对于肠胃的刺激很大，其实对于脂肪肝的刺激也是很大的，长期摄入过多辛辣刺激性食物不利于脂肪肝的治疗，日常生活中比较常见的洋葱、大蒜、胡椒、咖喱等都是辛辣刺激性的食物，脂肪肝患者尽量少吃。

5、高脂肪类

脂肪是人体运转不可缺少的营养成分，但是摄入过多脂肪，会增加体内热量，过多脂肪会诱发脂质代谢异常、动脉粥样硬化及高血压，会加重脂肪肝病情。

当下很多人都有脂肪肝的情况，平时一定要注意饮食，注意合理健康的饮食，控制脂肪和热量的摄入，促使脂肪肝快速恢复。