从指甲变化，可以看出肝病、肺病等身体隐疾！

谈起指甲的作用，你知道多少？实际上小小的指甲作为人体的一个附属器官，也是一个微型的健康“晴雨表”。它的颜色、纹路、光滑度等，都透露着你的身体状况。

从中医的角度来说，人的指甲和肝的关系最为密切，所以指甲的变化，就可以反应人体肝的功能状态，比如指甲干枯，容易碎裂，就是与肝血不足有关；如果指甲青紫，则是和肝气郁滞，气滞血瘀有关。

当然了，从现代医学的角度来说，指甲变化也能反映身体的健康状况！那么，如何通过指甲来分辨自己的身体到底出现了什么问题呢？

1、肝病的指甲变化：靠近在靠近指甲跟的指甲（大约占整个指甲的80%）呈现白色，而指甲尖部的20%呈现粉色，被称之为特里指甲，是 肝脏有病的象征，要及时就医检查治疗；

2、肺病的指甲变化：手指指端肥大，指甲向上拱起，就像是扣着的勺子一样，这是杵壮指，是肺部疾病或心脏病的表现；

3、指甲有白点：如果不是磕碰之后出现的，斑点浑浊而且会变大，就要当心了，可能是灰指甲的前期表现，是真菌感染所致；

4、指甲有竖纹：如果竖纹、横纹错杂，乱七八糟，甚至指甲的楞纹还有一些别的颜色，要及时就医，可能是一些严重疾病的表现。

引起指甲的病变的原因有感染、免疫、药物等多种因素，因此当发甲现异常时不要盲目治疗，更不能讳疾忌医，应去正规医院查明病因，对症治疗，还自己健康美丽的指甲。

健康指甲“养”出来，指甲外观不够漂亮？在日常生活中你要注意以下几点：

1、增加营养的摄入。指甲脆裂与饮食中缺乏蛋白质、铁、钙、硫、锌诸元素等很有关系；不要一次大量摄入胡萝卜素或柑橘等富含大量色素的物质或水果，很容易使甲板出现颜色的改变，变得不漂亮。2、保持手部卫生，多清洁修剪。不要用指甲去抓痒或抠脚趾，以免脚上的真菌感染到手指甲上，不与他人共用卫生用品，如盆、毛巾等。

3、减少使用指甲油、甲油胶、指甲贴等损伤指甲健康的行为。减少美甲的频率，避免对指甲造成伤害。

4、涂抹护手霜。如果你的手经常接触水，比如游泳或洗碗等，那么指甲可能会比较脆。建议每天涂抹含果酸或绵羊油的护手霜，来更好强化指甲。

5、注意随时观察指甲状态。当发生疾病样改变时，及时治疗防止进一步扩散和传染。