不抽烟不喝酒，却查出肝病？原来和这事有关，别忽视

对于32岁的小李来说，看到如今的遭遇不由得的深深流泪，躺在病床上，对于未来充满了惆怅。上个星期，小李在工作的时候，突然感觉到肝区疼痛加重，不得不请假去医院检查，一查竟然是肝病，并且可能向肝硬化进行发展。在医生的询问下，小李坦言，这样的肝区疼痛感觉有一年多了，但是疼痛感觉不强烈，也就没有多想。

再者平素自己不抽烟不喝酒，基本的饮食相对来说也是比较健康的，查出肝病无疑是自己不愿意接受的。但是，在医生进一步询问中，原来小李的老婆自从结婚后对自己经常无理取闹，即使是一些鸡毛蒜皮的小事都可能和小李吵个不停。久而久之，小李在忙完了一天的工作后，只能把这样的怨气埋在心里。

听到小李的描述，医生说导致小李肝脏出现问题，很有可能是气大伤身导致的。长时间的生闷气，对于肝脏是有比较大损伤的，将会不断地增加肝脏的负担，随即可能会诱发肝病的出现。听到医生的讲解，一旁的妻子留下了后悔的泪水，直呼：都是我的错、都是我的错。

肝脏其实是身体比较娇弱的器官，很少发生疼痛，但一旦发出了疼痛的感觉，往往说明你的身体可能已经扛不住了。为此，看似哑巴器官的肝脏，其实需要你更好的进行呵护。

至于小李出现的情况，即使他平时并没有抽烟喝酒，但因为长时间的生气，生闷气，却会带来非常大的麻烦、隐患。而这样的情况，其实也是中医所说的怒急伤肝。

当你经常生气、长时间的生气对于你身体的血液是有影响的，导致血液流动出现问题，随即可能会导致肝气郁结，对于肝脏的排毒有很大的影响，导致较多的毒素不断的堆积在肝脏中，时间一长的话，将会进一步的增加肝脏负担，导致肝脏出现恶变，带来的影响其实是超乎你想象的。

考虑到小李的病症还算比较严重，目前正住院进行彻底的治疗，根据医生的讲究，在以后一定不要再随意的生气，以及劝告小李的老婆，一定要合理的处理好夫妻之间的矛盾，一旦任性的发生的矛盾，受伤害的只有自己。而想要护理好肝脏，其实还需要做好这些事情。

多吃富含维生素E的食物

在平时多吃点富含维生素E的食物，能够很好的避免肝脏组织出现老化，对于缓解脂肪肝是比较好的，富含维生素E的食物，能够不断的提高身体的抗氧化能力，对于改善身体不适会更好，例如坚果、绿色蔬菜都是很好的食物。

不渴也要多喝水

在平时多喝水也是比较好的事情，即使不渴也要多喝水，通过喝水，能够很好的促进血液循环、代谢，以此不断的滋养你的肝脏，提高你的肝脏排毒、解毒能力，帮助你更好的把肝脏代谢出来的毒素、垃圾彻底的排出体外，减轻了肝脏负担，让你的肝脏功能慢慢变好。

合理休息

注意劳逸结合是一件很有必要的事情，一旦你过度劳累将是一件比较糟糕的事情，过度的劳累，可能会进一步的消耗你身体的营养、氧气等，导致肝脏代谢出现异常，随即会进一步的降低肝脏的解毒、抗病能力，使得乙肝病毒可能持续的出现扩散，很容易导致肝病进一步的恶化。

相信介绍了这么多，大家对于32岁的小李不抽烟不喝酒，却查出肝病，住进了医院，和自己的妻子经常生气有关，看似简单的生气，却会损伤你的肝脏，导致你的肝脏变得越来越糟糕。为此，在平时，一定要合理的养肝、护肝，尤其是要做好上面说到的这些事情，能够让你的肝脏更加健康，远离了肝脏不适的烦恼，获得好身体。