肝病也分体质，3种体质症状大不同！要辨证调养

众所周知冬季是进补的好时机，肝病患者要合理的进补，如果虚不受补的话可能会引起上火。虽然患上了是同样的肝病，但是每个人的体质不同，要根据患者的体质辩证的选择调养方式。

1、肝阴不足

肝阴不足体质人群手脚心发热、口干舌燥，头痛头晕耳鸣，潮热盗汗，这主要和肝阴虚有关，车类人群要调整好饮食结构，不能喝含有酒精的任何饮料，也不能吃狗牛羊肉以及辛辣刺激性等温热助火的食物。本身患者的消化功能已经发生了障碍，所以尽量少吃一些辛辣刺激性的火锅或者麻辣烫，不然会对胃粘膜和食管黏膜带来很大的损伤，甚至会诱发上消化道出血而危及生命。另外也不能吃半生不熟的食物，里面会含有大量的病原体和寄生虫，一旦入侵身体就会加重病情。

2、肝火上炎

肝火上炎的肝病患者会出现心烦意乱，脾气暴躁，头痛头晕，牙龈红肿口苦，大便干结、小便发黄等，此类人群饮食应该以滋阴调理为主，可以适当的吃苦瓜芹菜或者梨来清肝泻热，也可以选择菊花茶绿茶或者莲子心茶来清肝火。不能吃狗牛羊肉以及桂圆等热性的食物，以免加重病情。必须要保持良好的心情，情绪波动过大的话会导致肝脏气血瘀滞不通畅，要学会制怒，即使生气也不能超过三分钟，以积极乐观的心态接纳一切来熄灭肝火，帮助肝气的正常生发。

3、肝郁脾虚型

肝郁脾虚型的肝病患者会出现全身无力量、肋部胀痛、大便稀薄以及腹胀和食欲下降。此类人群可以选择具有不宜脾气以及健脾促进肝气的食物，比如燕麦高粱糙米黑米，扁豆红枣南瓜等，不能吃生冷的食物，以免加重腹泻。另外要多注意休息，不能过度疲劳，晚上10点之前上床入睡，能让肝脏得到充足血液的滋养，增强了脏血功能。

温馨提示

不管哪种类型的肝病患者必须要调整好饮食，平时可以多吃菌菇类的食物比如香菇里面含有的干扰素诱导剂，能够诱导身体产生干扰素，抑制了病毒生长和繁殖增强了免疫系统。尽量不要吃辛辣以及刺激性的食物，以免对胃肠道带来刺激而引起消化道出血。