慢性乙肝肝病不同阶段和盐糖脂肪摄入量控制

我们一般将患有肝病的人，亲切的称为“肝友”，病毒性肝炎、长期饮酒是常见的肝病致病原因。乙肝，在病毒性肝炎当中较为常发生，肝友们想要做好日常肝脏保养，最好把这些习惯牢记在心。

慢性乙肝的好习惯，避免生硬粗糙食物，客观认识盐糖摄入

进食的食物不宜过硬，要细嚼慢咽。因为一些肝硬化患者存在上消化道出血、门静脉高压特征，食物过硬或过于粗糙，会摩擦到血管，增加出血倾向。情绪是调整人体免疫功能的重要因素，若是长期闷闷不乐、忧伤悲痛，都会加重原发肝病，导致免疫功能低下。

良好的情绪，也是一个人坚强意志力的基础，小番健康提醒肝友们，日常保持乐观、积极向上的情绪对肝病康复是有帮助的。药物的使用要规范合理，药物并不是使用越多越好，也不是使用剂量越多效果越好。因此，例如乙肝病毒致病场所在肝细胞，就应该控制用药，遵医嘱。

药物性肝损伤，在去年常被医药学家探讨，考虑到目前人们对用药安全意识仍然比较薄弱，而药物若是大量蓄积在体内，也会毒害肝细胞。在相当多的肝病科普文里，我们都曾听到适当增加蛋白质食物，对肝脏修复再生是有益的。当然，蛋白质针对不同阶段肝病，摄入量也是有区别的。

比如，肝功能失代偿期肝硬化患者，已发生肝性脑病就应该严格的控制蛋白质摄入量。对多数轻中度肝病人群，蛋白质食物对肝脏都是有帮助的，但是，如果蛋白质摄入过多，我们也要知道会有哪些风险。例如，过多蛋白质摄入蓄积在体内，就会产生大量的氨，肝脏无法使多余氨转化为无毒物质，这时它们就会导致严重的不良后果，比如肝性脑病。

慢性乙肝当进展到肝硬化时期，饮食方面还是与普通肝病有较多不同，例如盐摄入量要控制。因为肝硬化患者的肝脏机能已经破坏比较明显，这时往往伴有尿液与正常人相比显著的减少，如果依然继续摄入较多的盐分，容易造成盐潴留。同时，血浆蛋白减少还会发生腹水、浮肿等。所以，如果肝病已经进展到肝硬化阶段，对盐分摄入也要控制。

肝硬化不能过度摄入盐分，也不能过度摄入糖分。肝脏同时负责将单糖合成糖原，再将部分单糖转成脂肪，这个转化过程对于已有不同程度肝损害的肝硬化患者，是比较困难的。如果肝硬化再持续摄入糖，就有可能诱发肝性的糖尿病。

许多肝病科普文里，都会提到肝病患者或乙肝患者，牢记一件事，滴酒不沾，为什么呢？小番健康提醒，长期饮酒是诱发酒精性肝硬化的主要原因。人们对饮酒不良后果的认识还应该增加，比如长期饮酒会导致身体缺乏维生素B族、蛋白质，酒精会损害我们的肝细胞，还会引起消化道不适，这些对于肝病稳定都是不好的。