从早到晚忙生活，没时间管肝？再不注意，小心肝病找上门

新春佳节马上就要到了，不少探亲休假的人都打算趁着这个难得的机会与亲友聚会。然而，吃喝过度，各种长假综合症就会显现，尤其加重肝脏负担。每到节假日都是肝病复发的高峰期，长假过后，肝胆类疾病的门诊量都会比以往高出许多。因此，在节假日期间，生活工作再忙，不能放松对肝脏的保养，要时刻警惕肝脏疾病找上门。

肝脏解毒主要有四种方式：

化学方法：如氧化、还原、分解、结合和脱氧作用。氨是一种有毒的代谢产物，它的解毒主要是通过在肝内合成尿素，随尿排出体外。有毒物质与葡萄糖醛酸、硫酸、氨基酸等结合可变成无毒物质。

分泌作用：一些重金属如汞，以及来自肠道的细菌，可随胆汁分泌排出。

蓄积作用：某些生物碱可蓄积于肝脏，然后肝脏逐渐小量释放这些物质，以减少中毒过程。

吞噬作用：如果肝脏受损时，人体就易中毒或感染，肝细胞中含有大量的枯否氏细胞，有很强的吞噬能力，起到了吞噬病茵保护肝脏的作用。

小青柑普洱茶，在促进机体新陈代谢、降脂减肥、疏肝健脾等方面有一定的功效。常喝对脂肪肝、酒精肝的病情恢复是很有帮助的。

黑蒜口感香甜软糯，特别的好吃，蕴含的多种微量元素，具有消除毒素的功效，从而来减轻肝脏的负担，可是肝脏的“解毒王”哦！

无花果有保肝解毒的作用，制成果干后更是风味独特。一天没事吃几颗无花果干还对保护肝脏很有益处，是很好的护肝食材，能够帮助排出身体毒素。

金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。另外还可增强免疫力、护肝。

百合性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

小编还是认为，不论什么样的疾病，能够不用药就尽量不要去使用药物治疗，多用食物对其进行缓解、根治。这样对我们的身体有着很大的益处。

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