喝酒的男人别大意, 这些碱性食物是脂肪肝“克星”, 养肝效果显著

肝脏是我们最重要的排毒器官，但同时它因为常常和身体内的毒素打交道，因此也是非常脆弱的，特别是对于那些喜欢喝酒的男士来说，肝脏更加容易出现问题，其中就包括脂肪肝。脂肪肝，是肝脏负担过大的重要信号，还会在不知不觉中引起其他疾病，所以必须及时治疗。今天，小编就来给大家讲讲，脂肪肝出现时，我们身体会有那些反应，已经怎样有效改善脂肪肝症状。

如果你长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也有可能是脂肪肝的征兆。另外，轻度脂肪肝患者，可能还会伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适的征兆，并且常常觉得倦怠、易疲劳。

再来脂肪肝患者，身体可能出现蜘蛛痣，蜘蛛痣形似蜘蛛，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位，检查时用指尖或棉签按压痣的中心，它就像辐射状的“小血管网”一样出现，去除压力后又会出现。

那么脂肪肝该怎么有效控制呢？首先一定要少吃甜食，控制糖类的摄入，大多糖分进入体内后容易转化为脂肪，长期食用很容易引发脂肪肝。另外吃饭的时候要少吃油，吃菜的时候盘子有一层薄薄的油就足够，如果发现盘子盖了一层厚厚的油，那就是超标了。

另外肥胖人群脂肪肝的患病率非常高，因此不仅要给肝脏减肥，更要全身减肥，以免发生其他代谢疾病。

这种天然的农家土蜂蜜，绝对是养生保健的佳品，它保证了天然无添加，富含人体所需的多种营养成分，直接食用或者用温开水冲饮，营养就可以直接被人体吸收利用，快速刺激肝组织再生，促进肝功能康复，减轻肝脏压力哦。