26岁男子每天喝三顿白酒, 戒酒后两年却悲惨离去。

小赵（化名）是个酒量好的人，从小父亲就教他喝酒，父亲喝一口，他也跟着来一口，村里的人都觉得小小年纪能喝那么多酒，以后注定不凡。就这样，父亲越灌越狠，慢慢的，小赵喜欢喝酒这个毛病是落下了。

结婚后，小赵更是变本加厉，喝的越来越狠，每天三顿一斤白酒，后来，由于妻子不允许，小赵还因此和妻子大打了一架。之后的几个月，小赵每当喝酒后都感觉腹痛、胸痛，但也没太当回事，慢慢的，小赵觉得自己酒量不行了，便也把酒给忌了。

忌酒后，小赵通常感觉不舒服，就这样持续了两年。两个月前，小赵突然胃绞痛，痛到在地上打滚，最后被送到医院，医生诊断为肝癌晚期，下了最后通知书，抢救无效，死亡！

肝癌目前已是我国高发癌症第一位，平均每天都有3人死于肝癌，且肝癌发现后的存活期一般都很短，中位数在3-6月左右，这与肝癌发病早期的隐蔽性有关，肝癌早期病症一般不明显，且易与其他疾病混淆，严重影响了患者及时就医。

肝癌早期症状：

1、肝区疼痛

正常来讲，出现肝区疼痛属于肝癌的中晚期，但也有早期患者由于疼痛被检查发现，肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质为间歇性或持续性隐痛。

此外，疼痛可因肿瘤生长的部位不同而有所变化，肿瘤位于肝实质深部者，一般很少感到疼痛。

2、出血倾向

在早期的肝癌患者中，常发生牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向，主要是由于肝功能受损、凝血功能异常所致，它尤其在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。

3、胸闷咳嗽

由于肝脏与膈肌、胸膜毗邻，紧邻膈肌的肝癌可早期侵犯胸膜，出现反复性久治难愈的咳嗽，或者胸闷现象，对这两种症状大家不可忽视，必要时及时就医。

4、消化道症状

有数据显示，有37%的肝癌患者在患病初期会出现消化道疾病症状，被误以为是“胃病”而贻误诊疗。食欲下降、饭后上腹饱胀。暧气、消化不良、恶心等是肝癌常见的消化道症状，其中以食欲减退和腹胀最为常见。

5、下肢水肿

肝癌伴腹水的患者，常有下肢水肿，轻者发生在踝部，严重者可蔓延至整个下肢。

哪种人群更容易得肝癌？

嗜烟酒者

有酗酒嗜好者，肝硬化的发病率很高，而肝硬化和肝癌的关系又非常深切。

如果再加大量吸烟，就会加快、加重肝硬化的形成，促进肝癌的发生。

严格地讲，饮酒不是患病的直接原因，但饮酒是致癌物的助手或推销员，能促进致癌物的致癌作用，还能抑制免疫系统的功能。另外，酒精可以刺激垂体的分泌，加快细胞分裂的速度，增加癌症发生的易感性。

男性

患肝癌的男性病人明显地多于女性。

一般情况下，肝癌男女之比为7：1~10：1之间，即男性肝癌病人数是女性的7—10倍。有很多的医学专家分析认为女性体内的雌性激素对某些肝癌致病因素有一定的拮抗作用。

中老年人

肝癌患者以中老年人居多，50—60岁之间是个高发年龄段。这是由于致癌因子的作用需要有一个积累的过程，这个过程甚至长达数十年之久。

此外，肝癌的发生也与人体的免疫功能衰退有关。人到中年以后，胸腺逐渐萎缩，因而与胸腺内分泌密切相关的细胞免疫功能也逐渐减弱，人体不能有效地排斥异常的细胞，癌症也就趁机萌发。

如何防治肝脏损伤？

1、戒烟戒酒

酒精进入人体后，完全依靠肝脏进行代谢。但肝脏在代谢酒精的过程中会产生人体自身不能完全清除的氧化剂、超氧化物等物质，它们毒性很大。长期饮酒或过量饮酒，特别是高度酒，就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，最终成为肝癌。临床上，由此转化成肝癌的已高达70%以上。

2、适当吃些欧米伽3脂肪酸食物

Omega—3脂肪酸是人体必需脂肪酸，其中α-亚麻酸在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，增加多种酶类的活性，恢复机体对胰岛素的利用，降低血脂和肝内脂肪沉淀，减轻肝细胞负担，增加蛋白质合成，稳定胆汁分泌，排除有毒物质，促使肝细胞功能的复活。胡麻仁油是富含α-亚麻酸的丰富来源，其含量可高达55%以上，肝脏不好的人可每天食用5ml。

3、三餐红绿搭配

若不能忌酒，喝酒时可吃点红绿搭配的食物，比如含有大量的果糖西红柿、小番茄，可以对乙醇，进行有效的分解，加快代谢；黄瓜、芹菜，可以有效的缓解喝酒之后，脸发红、发热，血压升高的情况，在酒桌上，可以多吃一些这样的红绿搭配的蔬菜，来达到解酒的目的。

4、常喝茶

科学表明，酒后适当饮茶可以解酒，减少肝损伤。平常可以多饮绿茶、菊苣根茶、龙井等。

菊苣根茶：菊苣根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。菊苣根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。

5、饭后慢走

饭后散步20分钟-1小时是一种调养肝脏的简便方法，这样可以促进体内血液循环，利于胃肠和食物的消化吸收，不过切不可急步快走，否则体内的一部血液分流向手足，而肝脏会出现供血量不足的情况出现。因此，饭后慢走，可以达到强身健体，预防疾病效果。

分享几个保肝小妙招：

保证睡眠充足：如果你有晚睡的习惯，应尽量调整作息时间，确保每晚11点钱入睡，保证每晚睡够7-8小时，这样可以利于肝脏排毒效果，保证身心健康。

早起及时排尿、排便：早上起床之后有尿意、便意时，不要憋着，应及时把积累一夜的毒素排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏中毒受损。

禁止暴饮暴食：长期暴饮暴食不仅对肝脏不好，还会对胃肠健康受损，因此，容易很容易造成体内的自由基大大增加。如人体的自由基越多，肝脏功能的受损将会越来越严重。

一定要吃早餐：吃早餐可以有助于中和胃酸、保护肝脏，减少胆结石、便秘、糖尿病等诸多疾病