睡觉时若有这3个迹象，肝病可能在“悄悄”好转

一直以来都有饮酒的文化，逢年过节酒是必不可少的，但很多人喝起来不节制，导致现在肝病患者越来越多，再加上现在加班熬夜的人群多，很多人的肝脏都或多或少有点毛病。为此很多人开始找寻办法护肝，但效果怎么样却不知道，接下来咱们就谈一谈肝病好转的迹象，看你晚上睡觉时这3个表现就可以知道。

1、睡得快

很多人都知道，晚上大部分器官都将进入休息阶段，但肝脏却还会默默的运作，它会在夜间将体内的毒素和垃圾进行处理，如果你入睡的快，那就说明你的肝功能运作正常。

2、凌晨不起夜，一觉到天亮

结合上一点继续，在夜晚肝功能正常运作时，你是不会察觉的，但如果是中途出现了问题，就会导致你醒来，这预示着你的肝功能还存在问题，同理，如果你晚上喝水过多，导致晚上起床上厕所，也会对肝脏造成伤害。如果半夜不起夜，至少可以保证你的肝功能运作正常，也证明肝脏的状态比较好。最后的体现就是一觉睡到天亮，有这种特征的人群，一般来说身体都比较健康，包括肝脏的健康。由此可见睡眠质量的重要性，而一旦睡眠质量下降，其实就是在预示着你身体出现了问题，反之，如果你睡眠质量越好，也可以证明你的身体越好。

3、小腿不再抽筋

很多人在睡觉时都有小腿抽筋的现象，这和肝脏功能也有着很大的关联，一般来说肝脏患者会经常性的抽筋，如果这种现象正在慢慢减少，那么说明你的肝脏可能正在慢慢变好。