得了脂肪肝？别太担心，趁早治疗，多半能逆转

#清风计划#脂肪肝是由于肝脏被过多的脂肪包裹而形成的，虽常见但也不是一种严重的疾病，如果不及时控制，甚至可能会演变为肝癌。

需要注意的是，如果属于酒精性的脂肪肝，转变成肝硬化肝癌的可能性非常大。如果是单纯性的脂肪肝，转换为肝癌肝硬化的可能性相对较低，而单纯性的脂肪肝转换为肝硬化是可逆的，但酒精性脂肪肝转换为肝硬化肝癌后基本是不可逆的。

脂肪肝可以发展成肝癌

脂肪肝是很常见的一种肝脏疾病，大多数人们不以为然，觉得并不是什么大不了的疾病，其实并不是这样的。

患有脂肪肝的患者如果不管不顾，就有可能会转化为肝硬化，进一步演变为肝癌。尤其是慢性脂肪肝，不论是什么原因导致的慢性脂肪肝，转化为肝癌的可能性都是非常大的。

如果脂肪肝患者还有长期大量的饮酒，大概需要10到15年的时间，就会导致肝硬化；部分患者也可能小于这个年限，早早便发展成为肝硬化，逐渐演变为肝癌。

而非酒精性的脂肪肝，虽然说发展成为肝硬化肝癌的概率很低，发展进程也慢，但并不代表就没有事。如果是重度肥胖者有很多的脂肪肝患者也会发展成为肝硬化肝癌，但是这类型的肝癌患者在体重减轻后病变会逆转，但是如果不治疗的话，还会成为肝癌。

其实肝癌的形成还有很多的因素，比如乙型肝炎病毒、微量元素的缺乏、丙肝、水污染等等，还有可能和遗传有很大的关系。而脂肪肝是所有肝病最早期的症状，要说脂肪肝和肝癌的关系，其实是没有直接关系的，但是喝酒导致的肝硬化和肝癌、脂肪肝是离不开关系的。

患有脂肪肝，要警惕肝癌的发生

◆健康减肥

脂肪肝大多数是因为肥胖引起的，属于消化系统疾病，所以减肥才是最重要的，才能消除体内多余的脂肪。因此患有脂肪肝的患者一定要学会健康减肥，合理饮食加运动的健康减肥方式，才可以预防脂肪肝转化为肝癌。

◆戒酒

虽然说脂肪肝并不是酒精引起的，但是如果患有脂肪肝，那么患者就一定要重视。如果继续饮酒的话，就可能会演变为酒精性脂肪肝，继续喝酒就会转化为肝癌，导致肝病恶化。

◆不擅自用药

脂肪肝本身就是肝脏疾病，是药物代谢过滤的重要器官，如果此时还滥用药物，无疑是给肝脏雪上加霜，更加严重地损害肝脏，有可能还会导致肝癌的出现。所以如果必须吃药的话，一定是听从医生指导，不可以擅自服用。

◆少吃油炸食品和肥肉

都已经患上了脂肪肝，如果吃太多的肥肉或油炸食品，无非是增加体内的脂肪含量，加重了脂肪肝的病情，如果病情发展愈发严重，肝癌就会出现。因此不只是油炸食品和肥肉要少吃，脂肪含量高的食品也要少吃或者不吃，才能更加有效地预防肝癌的出现。

◆多吃蛋白含量的食物

因为蛋白质对于肝功能有改善的作用，有效防止肝癌。因此脂肪肝患者要多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡肉、鱼，但是对于瘦肉每周一次即可，鸡蛋黄一天一个即可，吃多了反而会出现胆固醇偏高的情况。

◆多吃新鲜蔬菜

因为蔬菜的热量是非常少的，既有饱腹感，还不会摄入过多的热量而导致肥胖，有效防止肝癌的出现。另外，还要多吃有机蔬菜，可有效减轻肝脏的负担。

◆补充重要氨基酸

因为N-乙酰半胱氨酸等氨基酸对于肝脏是有保护作用的，还可以预防肝炎的出现，有助于防止肝癌的发生。

参考资料：

[1]熊超.Axin及LIV1基因在肝癌患者的表达及与肝癌转移的相关性[J].肝脏,2018,23(08):715-718.

[2]寇昌华,韩锡林,庄惠杰,齐敦峰,朱萍.脂肪肝合并肝癌患者接受根治术后的临床疗效与安全性分析[J].中国现代医生,2017,55(30):8-10.