肝脏负担越来越重？肝病专家发话：再不戒掉他，小心肝炎、肝硬化

肝脏负担越来越重？肝病专家发话：再不戒掉他，小心肝炎、肝硬化

今天在整理病历的时候发现，发现肝病患者越来越多，基本上都是因为饮食问题导致的前中期肝损伤，有一些发展到了脂肪肝。看到每天这样增长的肝病患者人数，只想说：有些东西再不戒掉，肝炎、肝硬化将成为你得归宿。

为何肝损伤的人越来越多呢

肝炎、肝硬化等肝病患者人数的不断增加，虽然让很多人都有了养肝的意识，但还有一部分人缺少养肝的积极性，甚至也很少去做体检工作，觉得这样的病离自己还很远。此外，就是肝病到了晚期，很难在实现治愈。

想要肝脏负担减轻，今天给大家说下生活中要避免的食物。

烧烤

春季又来了，相信很多地方天气已经回升，在这样的天气下，到了晚上又是夜市的天下，烧烤则是这些夜市的主角，很多人都会奔着烧烤的香味，坐下来吃上几口。但正是这样的习惯性动作，让人们的肝脏负担越来越重。

主要是因为在烧烤中，肉质中的养分很容易受到高温的影响，出现变质，而其中的油脂类物质也会渗出到肉的表面，形成更多的胆固醇物质。此外，烤肉上加入的调味品，经过烧烤之后，很容易形成致癌物，引起肝炎、肝硬化。

很多时候，人们患上了肝炎，基本上都是自己生活喜欢或饮食习惯不当引起的，这时需要做的，就需要大家能够在生活中，多注意一些自己的身体，多吃一些富含维生素、蛋白质和膳食纤维的食物，维护身体的健康。