什么！瘦子也会有脂肪肝？原因竟然是这个

脂肪肝不是身体过胖的人才会有吗？很多人都会有这样的疑问，脂肪肝不应该是肥胖引起的吗？瘦瘦的你，什么可能会有脂肪肝？

答案是肯定的。虽然肥胖者确实有可能有脂肪肝的问题，但是也时常见到很多内藏脂肪，体脂率过高的假瘦子，觉得自己什么吃都吃不胖，每次都是大吃特吃高油腻、高热量美食，直到拿到肝指数不正常的体检表才恍然大悟。

多数肝指数都来源于脂肪肝，现在就给大家普及一下脂肪肝的形成以及防治，你就知道为啥瘦子也会得脂肪肝了。

什么是脂肪肝？

当肝脏囤积的脂肪总量达到或者超过整个肝脏重量的5%时，即为脂肪肝。所以，不管是瘦子还是胖子，都可能会有脂肪肝。若置之不理就极可能变成脂性肝炎、肝纤维化，甚至演变成肝硬化、肝癌等，切勿掉以轻心！

脂肪肝谁最容易中标？

1、过度节食激烈减肥

禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，身体便会以存储的蛋白质和脂肪来转换能量，过程中会产生大量脂肪酸，一单超过肝脏所能处理的量，便会影响其代谢功能，进而形成脂肪肝。

2、爱吃精致食物但却不爱运动

总是不吃蔬果，选择美味的炸物、甜点等高热量的食物，这样不仅会使体内囤积大量脂肪，还容易缺乏能维护肝脏的维生素，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。

如何防治脂肪肝？

对于查出脂肪肝后的应对之策，大部分人都认为吃点清淡点就可以了。有一部分脂肪肝的确可能跟摄入有关，但是脂肪肝不全是肥胖和饮食所导致。实际上，脂肪肝这个词是用来描述肝脏组织的病理状态，全称是肝细胞脂肪变性，是肝脏出现代谢问题。因此要解决脂肪肝问题，最好的办法就是饮食调理，保护肝脏。中医专家认为，巴马藤茶中所含成分具有降脂降压的作用，其含有丰富的硒元素，而硒元素主要存在人体肝脏，对肝脏起到很好的修复作用，对脂肪肝的调养有极大的效果。