春季:疾病复发高峰期!肝病患者应该如何保养?

文 / 肝病防治所
2019-04-01 22:54

春分是春季九十天的中分点。二十四节气之一,每年公历大约为3月20日左右。正所谓春季是万物复苏的季节,但是也是众多细菌病毒滋生的季节。对于患有肝病的患者来说,春季病发是常有的事。因此,我们应该要做好预防措施。

那么,肝癌患者在春分时节应该如何保养自己呢?

1、少去花草茂盛的地方

春季到了,各种花草都相继长了出来,由于肝病患者免疫力低下,在患病期间,禁止呆在花草茂盛的地方。因为各种各样的花粉很可能会使得患者出现过敏现象,让原本已经患有疾病的身体承受更加重的负担。

花草茂盛的地方

2、合理搭配饮食

我国一年四季比较分明,春季一般多风少雨,因此,患有肝病的患者可以通过食用一些清淡温和、健脾祛湿的食物来保养自己,像山药、豆芽、韭菜、春笋、薏苡仁等。切勿食用一些辛辣、刺激性以及易上火的食物,以免导致疾病恶化。

春笋

3、注意着装

中国的气候到了春分时节就开始升温,患者不能因为讲究时髦、跟随潮流就随意增减衣物,这是非常不正确的做法,很有可能在不经意间染上风寒。但也不要穿的太多,否则会阻碍身体气血正常的运行,不利于疾病的恢复。夜间睡觉之前,盖好被褥,只有平时多加注意,才能够将身体保养好。

4、适当的运动

春天是最适合锻炼身体的季节,既不会很冷、也不会很热,且适当的运动可以帮助患者增强自身免疫力,避免了在患有肝病的同时遭受其他疾病的感染。像慢跑、饭后散步、做操、太极拳等都是比较好的健身运动,但是要注意运动量不能过大,以免身体吃不消。

适当运动

5、调解情绪

患者要适当的调节自己的情绪,不要总让自己看起来神经兮兮、精神紧绷,这样很容易引发肝火旺盛,导致疾病恶化。因此,在春季,可以好好了解一下自己的情绪,站在窗前看看远方的树、远处的山,没事的时候,泡杯菊花茶、玫瑰花茶来平肝明目、解郁活血。

肝病虽然很难痊愈,但是在患病期间治疗护理的好,也是可以正常生活的。因此,肝病患者应该学会在不同的季节如何保养自己,只有这样,才能将生命延续下去。

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