肝病 肝硬化的福音 这3种食物坚持吃 保肝护肝 预防肝炎

水果蔬菜中含有丰富的维生素成分，还有大量的果酸，无机盐等微量元素，这些营养物质都是帮助保护肝脏必不可少的一种组成成分。很多肝病患者都苦恼，不知道该吃什么，可以促进病情的恢复，然而现在肝病肝硬化患者有福了，这三种食物坚持帮您保肝护肝预防肝炎，一起来了解一下吧。

大蒜

大蒜的味道虽然有一些辛辣，有些人不喜欢吃大蒜，只因为它会在嘴中留下刺激的味道引起口气，但是我们不能否认大蒜的养生价值和营养价值是极高的，大蒜中含有的维生素含量是多种多样的，不仅能够杀菌消炎抗病毒，还能帮助保护血管，起到软化血管扩张血管壁的作用，同时对于保护肝脏有着明显的疗效。

空心菜

空心菜在生活中十分的常见，虽然味道有一些发苦，但是空心菜中含有的营养物质是特别多的，比如蛋白质无机盐，胡萝卜素，不仅能够清热解毒，还能止血凉血，对于促进肝病和肝硬化病情的恢复有着显著的效果，如果你有肝病的话就可以多食用一些空心菜。

荠菜

荠菜在农村地区十分的常见，这种野菜的营养价值和药用价值都比较高，我们经常会听说吃荠菜能够预防癌症，的确，荠菜中含有的维生素和硒等微量元素，可有效起到防癌抗癌的作用，还能够促进凝血，对止血有着不错的效果，经常坚持食用荠菜，帮你保肝护肝预防肝炎。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!