脂肪肝的人群要小心，身体发出三种信号，拖久了会变成肝硬化！

对于脂肪肝不管不问，随着时间的推移，会变成肝硬化吗？

当然，这并非危言耸听，对于45岁的孙先生来说，早在十五年前体检的时候，医生就告诉他，他罹患了脂肪肝，如果追溯他的病史，我们很容易得知，他有着长期酗酒史，而导致脂肪肝的罪魁祸首，就是酒精性肝病。

如果一个超过十五年饮酒史的成年男性来说，如果不及时悬崖勒马，出现酒精性肝硬化的风险会大大提高，这位孙先生，近半年来即便已经出现明显的腹胀，乏力，但依然酗酒，最终因为急性上消化道出血入院，检查后才发现是肝硬化导致的食管胃底静脉曲张破裂出血。

所以，即便检查提示是脂肪肝，也不应该忽视它，如果不及时改变不健康的生活方式，随着时间的推移，小小的脂肪肝也可能会发展为肝硬化。

第一，对于有脂肪肝的人群，如果出现不明原因的腹胀，食欲不振和乏力，特别是腹围不断增加，应该警惕肝硬化的可能，肝硬化会导致门脉高压，不仅会出现胃肠淤血，还会导致大量腹腔积液的形成。

第二，对于有脂肪肝的人群，如果出现不明原因的黄疸，应该警惕肝硬化的可能，黄疸是肝功能损害的一种异常表现。

第三，对于有脂肪肝的人群，如果出现面容晦暗，颈部胸部出现蜘蛛痣，手掌鱼际肌处出现肝掌，也需要警惕肝硬化的可能。

要想远离脂肪肝，三件事最好不要去做。

一，不要长期进食高脂肪食物，它们不仅会升高血脂，还会导致肝硬化。

二，不要长期喝酒，对于一个成人来说，如果饮酒史超过五年，发生酒精性肝病的可能性已经很大，超过十年以上，还会出现酒精性肝硬化。

三，不要总是坐着或躺着，现在肥胖的人群越来越多，很多人更是手机或电脑控，每天拿着手机不停刷，留出一点时间适当运动，才能离肥胖更远一点。