肝炎“失控”，身体会有4大表现，多吃2种食物，遏制肝炎恶化

肝病医生多次提醒肝炎患者要注意养肝，在发现身体有不适感的时候要多重视，并及时的进行检查。这是因为肝炎是肝病的第一步，虽然初期病情并不严重，但是肝炎很容易“失控”恶化，一旦控制不住将很快发展成肝硬化甚至是肝癌，给生命健康造成威胁。

1、出现肝掌

肝掌是肝炎发展至肝硬化的一个重要标志，即手掌大拇指和小指的根部大小鱼际处皮肤出现片状充血，或是红色斑点、斑块，加压后变成苍白色，有的人脚底也会出现这样的情况。如果发现出现肝掌，那么一点要重视起来。

2、口臭体臭

肝炎加重，肝脏的解毒能力会逐渐下降，身体就很容易积累毒素。毒素慢慢挥发，人就会出现口臭、体臭等问题，而且病情越严重臭味越重。

3、右上腹疼痛

肝脏位于人体的右上腹部，如果是这个位置出现疼痛或肿胀感，很可能说明肝炎已经变得严重了，要多小心。

4、甲胎蛋白数值变高

如果检查发现体内的甲胎蛋白数值高于25μg/L，并且在不断升高，意味着肝炎正逐步恶化，如果甲胎蛋白高于200μg/L，那么意味着癌变的几率大大提高。

肝炎患者每日都需要做好肝脏的调养工作，才能将病情控制住。这里介绍两种药食同源食物，是中医上常见的“养肝王”，多吃能保护肝脏，遏制肝炎恶化。

它们分别是葛根和枸杞。葛根中含有肝脏所需要的多种维生素、氨基酸、糖原等成分，能提高肝细胞的再生能力、恢复肝脏机能正常，阻止肝炎等肝病恶化。枸杞中含有的枸杞多糖成分，不仅能促进肝损伤的修复，还可以防止肝功能紊乱。

葛根和枸杞怎么吃才能养肝？《中华本草》中就有以葛根和枸杞为主要食材养肝食方，但以前的食方多以熬煮为主，葛根和枸杞中的养肝成分并不能完全被发挥出来，这样成分浪费多，调理肝炎等肝病效果也就会很慢。

想要充分发挥葛根和枸杞的养肝成分，建议把它们发酵成葛根枸杞发酵液食用

药理研究发现，将葛根和枸杞中的成分进行技术提纯，再和益生菌进行厌氧发酵，葛根和枸杞中的成分能充分发挥出来，在益生菌的作用下，更容易被肠道吸收，这样调理的效果也自然会比普通的熬煮更好。

葛根枸杞发酵液调理肝炎或其他肝病的效果已经得到很多人的认可，现在市面上也已经有现成制品，想控制住肝炎不恶化的都可以参考选择。另外肝炎患者还要记住调理期间不喝酒少熬煮，控制好饮食。