脂肪肝不重视，肝癌早晚来，1个食疗方降转氨酶，“吃掉”脂肪

随着生活越来越好，超重的人也越来越多，不单是身体表面的肥胖，很多人的肝脏脂肪也超出标准，患上脂肪肝。肝脏作为人体的最大加工厂，肝细胞里的脂肪过量可影响到肝脏各种功能的运行，甚至还有发生肝癌的风险。

患有脂肪肝，肝细胞受损，转氨酶会出现明显变化

转氨酶主要存在于肝细胞内，是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，当肝细胞脂肪堆积过量或是发生炎症、坏死、中毒等，都会造成转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。因此，一般患有脂肪肝的人，转氨酶也会高于正常值。

转氨酶正常值：通常为0—40U/L

轻度转氨酶升高：小于120 IU/L

中度转氨酶升高：120-400 IU/L之间

重度转氨酶升高：大于400IU/L

脂肪肝，通常表现为转氨酶轻度升高，一般不超过100单位，但也有少数人高于100单位。

脂肪肝要怎么治疗？

1个食疗方降转氨酶，消除脂肪，轻松把脂肪肝吃回去

因对身体不会产生副作用，食疗在中医上非常受推崇，主要是通过药食同源性食材中本身所具备的药效成分来调理改善一些病情。

这里给大家介绍一个调理脂肪肝的方子：葛根枸杞发酵液——抑制脂肪堆积，改善脂肪肝

源自《食疗草本》中的养肝方子增删完善得到的葛根枸杞发酵液主要成分为葛根、枸杞、荞麦，这三种药食同源性食材都具有很好的养肝护肝作用，早在古时就已经被拿来煎煮养肝，现代医学对此进行了优化完善。

具体是：应用萃取技术提纯葛根、枸杞、荞麦米的有效物质，然后将提取物跟益生菌厌氧发酵72小时得到能直接喝的食物液。

和普通的煎熬等方式相比，经益生菌发酵得到的食物液不仅能直接饮用，免去了熬煮的麻烦，而且发酵过程得到的烟酸、异黄酮、有机锗等成分活性更高，更易被人体吸收，坚持饮用，可修复肝细胞、抑制脂肪的堆积，进而改善脂肪肝。目前市面上类似的食物液并不少，大家可以自行参考选择。

治疗脂肪肝需注意：

熬夜、喝酒对肝伤害很大，不利于脂肪肝的恢复，所以，有脂肪肝的患者最好戒酒，少熬夜，同时饮食上少摄入高脂食物，避免加重脂肪肝。另外，每天进行适当的运动锻炼，也可以促进体内脂肪的消耗，对脂肪肝的恢复有一定帮助。