医生：手掌发出三个信号 提示肝脏出问题了 看到就是赚到

肝脏是人们最重要的器官之一，被称为“人体将军”，对人体的健康，起着重要的作用！

肝病善于隐藏，所以素有“隐藏杀手”之称。但是，如果肝脏出现了问题，也是有迹可循的。

医生提醒：手掌发出两个信号，提示肝脏出现问题了，早知道早好！

一、大小鱼际发红

手掌的大小鱼际处的皮肤，如果出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这与正常人不同的手掌，通常会被称为“肝掌”。

如果出现肝掌，则证明肝脏的代谢功能出现了问题。

二、中指根变细

伸开手掌，手指自然并拢，将盐缓缓洒在中指根部，观看盐会不会从指缝中漏出去。

如果漏了出去，则说明你的中指指根变细，缝隙增大了。如果会漏过去，说明你的中指根变细，指跟缝隙增大。

这种现象，提示肝经气血缺乏，同时会出现胁痛腹胀，胸闷疲劳，脾胃功能削弱等现象。

另外注意，如果中指根变细，伴随手掌呈暗红色，提示脂肪肝、血脂代谢失调或内分泌失调症；

如果中指根变细，伴随手掌土黄色，无光泽，提示肝胆病变，要提高警惕！

养护肝脏，要知道肝脏的“喜恶”：

肝脏喜欢什么？

一、肝脏喜“睡眠”

中医有云“卧则血归于肝”，晚上11点至次日凌晨3点是肝脏活动能力最强的时候，早睡早起、保持充足的睡眠，是春季养肝的一个重要环节。

二、肝脏喜“酸”

多吃酸味有助于养肝。

研究表明，酸味食物可以起到养肝的作用，尤其是酸味的水果，水果中所含的酸性物质可以在一定程度上减低脂肪在血管壁内的沉积，帮助消化系统消化多余的脂肪，从而减低了肝脏的负担，减少患脂肪肝的概率。

我们常见的酸味水果有橘子、山楂、葡萄等，肝脏不好的人群可以多食用这类水果。

肝脏讨厌什么？

一、肝脏讨厌“坏情绪”

抑郁的人常“肝气郁结”；易怒者则会导致肝气横逆、肝阳上亢。所以，不良的情绪都会伤肝，想要保护肝脏，一定要保持好的心态！

二、肝脏讨厌“霉物”

发霉食物中，都含有黄曲霉素。而黄曲霉毒素为致肝癌物质，致癌所需时间最短仅为24周。

因此要妥当存放食物，一旦发生发霉现象，应立即丢弃，尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。

三、肝脏讨厌“暴食”

大家可能都知道，东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。而暴饮暴食，则既会损害胃肠道健康，也会造成体内自由基大大增加。

我们要知道，肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。如果人体内的自由基增加，肝脏功能受损就越会严重。

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