这些食物是肝的“天然解毒王” 经常吃一点 肝病躲你走
肝脏是全身血液及营养供给的中转站，肝脏健康，你会面色红润、精气十足。现在人往往是因人为因素把自己的肝脏给忽视了。过多的应酬，免不了喝酒、熬夜、多油腻等食物过量的摄取，都是危害肝脏的因素。而我们的肝脏又是一个哑巴器官，缺少痛觉神经，在患病初期是没有明显的疼痛感的。可一旦等你发现的时候可能已经成了肝硬化，甚至肝癌。所以我们除了对肝病早发现早治疗外，平时还要学会养肝护肝。
这些食物是肝脏的“天然解毒王”，经常吃一点，肝病躲开你
肝脏是人体储存维生素的“仓库”。而维生素A就能保护肝脏，阻止肝脏中癌细胞的增生，还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。西红柿中就含有大量维生素A，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
猪血
据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。当前环境空气质量不良的情况下吃点猪血可清除体内的污物，有利于维持肝脏机能。
自古有绿豆解毒的说法。的确，中医有一句话，认为吃绿豆可以解毒，加速身体机能的新陈代谢，排除废物和垃圾。特别是在夏季食用，还具有消暑、祛火、利尿、清热的功效。
南瓜
南瓜不仅有补中益气，降血脂降血糖的功能;而且南瓜还,富含丰富的vc,有助肝脏解毒,对保肝护肝有着非常好的功效。特别是经常熬夜的人要多吃
燕麦
燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂;是保护肝脏的佳品。燕麦也可以当做早餐，营养也是极其丰富。可以选择用热牛奶泡，口感更佳，香醇美味。
柚子茶具有保肝理气的用处，对心烦易怒等肝气不畅的人较适合，常喝，还能润肺健脾，补充蛋白质和微量元素。但要注意，在服用避孕药与降脂药期间，不可饮用柚子茶，否则会降低药效。
牛蒡茶
牛蒡茶是一种非常有营养的保健茶，它含有大量的水溶性纤维素，经常喝上一杯牛蒡，可以起到养护肝脏的作用，促进体内毒素的排出，起到了保护肝肾的辅助作用。