脂肪肝的人群你知道如何“减肥”吗？

老婆抱怨道："以前你都叫人家小心肝的，现在怎么不叫了？是不是不爱我了？"我看了一眼她发福的身材，说："就你现在这造型，小是不可能了。要不叫你脂肪肝？"。可是我要做小心肝，我不要做脂肪肝……脂肪肝的治疗方式有很多包括饮食，生活习惯，药物的调理。对于肥胖且伴有脂肪肝的人群我们常规建议是减肥，但是减肥得有节律，快随减肥并不是件好事情。。

快速减肥可使肝内炎症加重：脂肪肝的发生与肥胖关系密切，因此许多肥胖的脂肪肝患者认为应快速、大量地减肥。然而，快速减肥虽可使肝内脂肪消退，但也可使肝内炎症和纤维化加重，引起身体代谢紊乱，甚至诱发脂肪性肝炎和肝功能衰竭。

专家指出：减肥分为有效减肥、无效减肥和有害减肥。

1）有效减肥：成年人每周体重下降≥1.2 千克（儿童体重下降≥0.5 千克）

2）无效减肥：成年人每月体重下降＜0.45 千克以下为无效减肥；

3）有害减肥：成年人每月体重下降>5 千克为有害减肥。

对于肥胖并且出现脂肪肝的患者，减肥是治疗脂肪肝的方式之一，但是减肥不能盲目，瘦的的太快身体无法承受奥。（点关注和转发是对小编最大的鼓励）