白发长在哪里说明肝不好

头发的生长源于气血，气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。过早出现白发的人群，通常是身体上存在疾病的人群，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。

前额白发：多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。

年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。

两鬓白发：或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。

头顶、后脑白发：肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

白发症即头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。现已证实体内黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏会造成少年白发。缺乏维生素B1、B2、B6是造成少年白发的又一个重要原因。而铜是合成酪氨酸酶的重要原料，故而平时饮食中特意多食用含铜较多的食物可以很好的防止少年白发。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、坚果类、杏铺干和干豆类等。含酪氨酸丰富的食物如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。含B族维生素多的食物如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。当然生活中保持开朗轻松的好心态，早睡早起不熬夜，每天用骨质、木质梳子梳头也是不错的好方法。

由此我们可以得出，如果出现两鬓斑白，则是说明肝功能出现异常，是需要引起注意的。最好是能够的中医再把脉确诊，用中药调理，在中医调理的过程中，还需要在饮食上加以注意。饮食宜以清淡为主，可以多吃八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶等食物，这些对于缓解两鬓斑白是很有帮助的。