不喝酒，没乙肝却查出了脂肪肝，原来与糖尿病有关

隔壁老杨不喝酒，也没有乙肝，就是平时血糖不太好，但是最近却查出了脂肪肝，老杨很是奇怪，为什么呢？原来这可能是非酒精性脂肪性肝病，和糖尿病有一定关系。

什么是非酒精性脂肪性肝病？非酒精性脂肪性肝病是一种脂肪在肝脏内蓄积的疾病。它和饮酒、乙肝、服药等无关，反而跟肥胖、糖尿病、高血脂、胰岛素抵抗等有明显关系。据统计，约 21～78% 的糖尿病患者都会患上非酒精性脂肪性肝病。它的主要危害是会导致肝功能受损、肝硬化、甚至肝癌。所以糖尿病的病友要注意了，在平时就要注意自身的身体健康状况，注意饮食调摄，平稳把血糖降下来

荞麦茶

以胶质状的葡萄聚糖为主的膳食纤维，能减缓体内的葡萄糖水平在饭后快速地上升，能有效降低血糖。荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动，有助延迟或预防糖尿病并发症的发生。

黑蒜

黑蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，延缓血糖升高，有利于血糖控制。同时黑蒜具有很好的清血管作用，其中所含有的大蒜素可消除积存在血管中的脂肪，可起到降脂的作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药，有利于抑制非酒精性脂肪性肝病的发生

菊花茶

菊花茶是很好的清热解毒饮品，可以减缓血糖升高，含有的化学物质可以抑制诱发糖尿病并发症的酶的活性。平时多喝菊花茶对糖尿病人非常有益。而且长期喝菊花茶，能够有效的降低身体、血液中的血清胆固醇，有助于预防心脑血管疾病，高血压、冠心病、心脏病等