体检发现有脂肪肝别掉以轻心！脂肪肝合并糖尿病者高达30%—40%

大家好，病友们都叫我东姐！

单位大堂这几天多了一台高科技的仪器，测量人体的健康程度。据测过的同事们说，基本上都处于亚健康状态。东姐也是一样，而且还有几项指标非常不好！维生素b1极度缺乏，冠状动脉弹性不好，最关键的是脑力，脑力居然不及格！?

不说东姐了，就这脑力吃多少核桃估计也补不回来了。说一个同事，比我高一点，体重比我少20公斤。你没看错，是20公斤！她居然也有脂肪肝，会不会是仪器出错了？没有，她亲口说体检她也是中度脂肪肝。

据报道，脂肪肝的发病率在我国增加迅速，已成为我国仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，它不是胖子的专利！脂肪肝是什么呢？

脂肪性肝病是由于脂肪（主要为甘油三酯）在肝脏过度沉积引起的，当脂肪含量超过肝脏湿重的5％以上时，即称为脂肪肝。临床上分为非酒精性脂肪性肝病和酒精性脂肪性肝病。肥胖症、长期大量饮酒、糖尿病是脂肪肝的常见病因。此外，丙肝患者容易合并脂肪肝，女性在妊娠后期及生育后脂肪肝的发生率也增多，其他如热量摄入过多、运动量减少等都可促进脂肪肝的发生。需要注意的是，并非不肥胖就不会患上脂肪肝，一些人虽然体重未超重却仍有脂肪肝，这主要与脂肪在体内的分布有关。

脂肪肝早期多无明显症状，很多患者是在体检或因其它疾病就诊时发现。部分患者可出现肝区闷胀不适、隐痛，恶心，食欲不振，乏力等症状。一些人对脂肪肝的危害性认识不足，认为只是一种亚健康状态，不足为虑。实际上，研究显示，非酒精性脂肪性肝病患者中，约1/3可发展为非酒精性脂肪性肝炎，其中又有大约20%的患者可因持续炎症损伤而发生肝纤维化甚至肝硬化，约10%的肝硬化患者可因肝衰竭、肝癌等肝脏疾病死亡。因此，对有肝功能损害的脂肪性肝炎应及时治疗。

脂肪肝易诱发糖尿病，脂肪肝合并糖尿病者高达30％－40％。此外，脂肪肝常伴有高脂血症，是高血压、冠心病的危险因素。胆囊炎、胆石症的发病率也明显增高。

哎，东姐是轻度脂肪肝，已经有十几年了，好在没有持续加重。

怎样治疗脂肪肝？

首先，要改变不良生活习惯。禁酒，多食新鲜蔬菜，适当补充蛋白质，限制高脂肪和碳水化合物的摄入。增加运动。体重超重者应减肥。对由其他疾病引起者，应积极治疗原发病，去除病因。

其次，控制饮食，减轻体重是治疗脂肪肝的基础措施。加强运动，可以从小到大逐渐增加运动量，使体重减轻的幅度至少达到5％－10％，以每周体重下降0.5－1.0 kg为宜。在短时间内体重急剧下降反而有害健康。

肝功能异常者应同时服用治疗脂肪肝的药物。目前，保肝药物种类繁多，但并非多多益善。由于许多药物需经肝脏代谢，用药不当会加重肝脏负担，甚至引起肝功能损害。所以，一定在医生指导下用药。

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