肝病前期不痛不痒, 其实这5个表现, 早就警告你肝“不行了”

肝脏是最沉默的器官，肝病不发则已，一发就是大病，肝脏平时不痛不痒，你发现不了，但是一旦你发现了，那肝病可能就很严重了，所以，我们应该注意观察自己的身体变化，一般情况下肝脏没有疼痛神经是不会“喊疼”的，我们不可能经常都跑去医院做检查，但是一旦发现，极大多数显示的都是肝晚期。因此我们能够通过身体上传递的信号帮助判断出脏器是否健康以及健康程度达到了多少，相反，如果你出现了这些信号，那么就代表你真的需要养肝了。

肝病前期不痛不痒，其实这5个表现，早就警告你肝“不行了”

1、皮肤发黑发黄

不妨观察一下自己的肤色，若是出现颜色发暗，眼眶四周发黑，除去熬夜的可能，就应是肝脏产生了病变，导致黑色素代谢困难;若是肤色发黄，则可能得了肝炎。

2、恶心、厌油腻、食欲差消化道表现

这是最常见的肝病症状，大多数肝病都会出现，比如：恶心、厌油腻、食欲差等，可出现呕吐，腹泻，脾肿大等症状。此类症状也可能与慢性肝病引起的肝原性溃疡病，门静脉高压性肠病等有关。

3、肚大消瘦

肚子大，大家都会觉得这种发福的象征，而莫名消瘦，则可能是疾病的先兆。但肚子变大和形体消瘦同时出现，那就说明肝脏已经发生病变。肚子之所以会变大是因为肝腹水，而消瘦大多表现在太阳穴周围和脸颊上方，则说明肝病已到晚期。因此，出现肚子变大和脸颊消瘦等症状，建议大家尽快到医院就诊，以免错失治疗时机。

4、蜘蛛痣

它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数厘米以上。检查时用指尖或棉签压迫痣的中心，其呈辐射状的“小血管网”即可褪色，去除压力后又会出现。最常见于急慢性肝炎或肝硬化患者，但在一些脂肪肝患者身上也可以看到。

5、乏力

肝脏发生病变，肝细胞制造糖和储存糖的能力下降，不能产生足够的能量维持人体需要，能量不足就会感到疲倦乏力。肝炎病人在发生黄疸时，血液中的胆盐就会增加，从而使体内一种叫“胆碱酯酶”的物质浓度下降，使人体的神经--肌肉结合功能发生混乱，这种生理功能的紊乱常常是人体感到疲惫的原因。

肝病要怎么预防？

枸杞粥：

枸杞子10克，粳米50克。先将粳米煮成粥，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。枸杞具有滋补肝肾，益精明目的作用，该粥可滋补肝肾，使目光明亮。特别适合患有虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明的人。患有脂肪肝的人服用此粥，可起到促使肝细胞再生的作用。

草莓

对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。

乌梅

乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。它还可以解酒毒，如果喝醉了，可以用乌梅泡水，分几次服下，可以有效减轻酒精对肝脏的伤害，能协助解酒，防止宿醉的不适。其具有补肝敛肝的功效，在所有酸味食物中，乌梅最具有养肝补肝的功效。