胆红素偏高不可忽视，要不肝病悄悄找上你，已有人中招！

如果有细心观察过体检报告数据的，就会发现有一项总胆红素数据，尤其是检查肝脏功能的，这一项是非检查不可的。因为总胆红素是肝脏功能是否正常的主要指标之一，如果总胆红素偏高则说明肝脏器官出现了问题。

总胆红素是由间接胆红素和直接胆红素两个部分组成的，而间接胆红素是由老化、死亡的血红细胞转化而来，通过肝脏的转化功能会形成直接胆红素。两者之和就构成了总胆红素。

1、胆红素是否正常关系到肝脏的健康，胆红素偏高会引发一系列肝脏问题，比如肝炎、乙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等。要是有喝酒、吸烟、三餐不规律、熬夜等不好习惯，更容易患上相关肝病。

2、胆红素偏高会导致体内代谢异常，因为胆红素是一种抗氧化剂，会影响到体内的氧化反应。

3、肝细胞性黄疸，胆红素的升高，会让肝脏内的胆管受到压迫，导致排泄胆汁受阻，堆积在身体，进而形成肝细胞性黄疸。

胆红素的代谢需要肝脏、胆道的配合，如果已经有乙肝、丙肝、酒精肝、肝硬化、胆囊炎等肝胆疾病，胆红素偏高是无疑的。由此可见，要想让胆红素回到正常，还得把肝养好。肝功能正常了，胆红素的转化，代谢才会正常。

对于胆红素，很多人是没有正确对待的，盲目用药。没有一个针对性方案，只会加重肝脏的负担，加重病情。就像有些肝病病人，本来只是轻微的酒精肝，脂肪肝，肝炎等，因为没有妥善处理，后面就只是更严重了。

对于胆红素的调理降低，无论是中医还是西医，都是比较推崇食疗方法。胆红素的降低和养肝是脱离不了关系的。大家也知道，养肝是一个比较久的过程，食疗相比较吃药，其副作用只会更少，而且有效。

食疗养肝方子----仰甘元茶

在《医林篆要》就有记载，仰甘元茶由五大材料做成，枸杞、菊苣、决明子、白茅根、蒲公英，有补肝润胆、消炎利视作用。

而在现代医学药理研究中，五种材料结合在一起，搅碎弄成袋泡茶养肝作用更好。仰甘元茶中含有多种矿物质元素，能有效清楚体内肝脏的毒素，减少脂类在肝脏中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵。在清除肝脏脂肪、修复肝细胞等方面作用突出。

仰甘元茶，特别适合经常熬夜、抽烟喝酒、大鱼大肉还有经常面对电脑的人群，因为这部分人的生活习惯会让肝功能受损以及胆红素升高，所以这些人群要是坚持喝此茶能有效预防脂肪肝、酒精肝、肝炎等，降低胆红素避免肝癌找上你。

温馨提示：选择袋泡茶形式的仰甘元茶要注意啦，茶材料是被碾的很碎的，这样才能易于被人体吸收营养成分；包装有外袋和内袋包装，这样才能预防发霉，潮湿等。市面上有很多类似的仰甘元茶，一分钱一分货，对的东西才能起好的作用。