一个坏习惯, 预示肝病已找上你

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写文之前，我查了一下网上关于肝病的说法。所以，我要说不一样的，只问一个问题就可以测出家人、朋友、或自己有没有肝病。

问题：每天凌晨1:00--3:00有没有无缘由醒来的惯？

如果每天凌晨1:00--3:00AM有必然醒来，这就预示你肝脏已经出现问题了，如果不赶快治疗，大约两年以后，可能会面临严重的肝病变。

这个问题可以马上去测自己的父母，年长一些的肝病系数大一些。不相信的，可以去找几位肝病患者验证一下，是不是凌晨1：00--3：00这个区间要醒来。

为什么一个习惯这么准

我知道肝病会有如：容易疲劳、身体倦怠、胸闷、腹部易有饱胀感、解便次数多且不成型、脸部易出现黑斑、及皮肤粗糙少光泽等症状。症状说得再多，不一定所有人都记得下，就算有人记住了，能按症状对照的又很少。

综合来说，智者察同,愚者察异，出自《黄帝内经.素问.阴阳应象大论篇》。

按照中医的气血循环理论，肝经流注时辰是丑时(1:00--3:00AM)。肝藏血，我们在睡眠时,肝是非常忙碌的。如肝脏功能正常，就可以睡觉安稳，肝脏若有微小病变时，身体就会自然的在此时辰无原因的醒过来，这个症状就是肝脏提醒你,已经出现问题了。

哪些原因会导致肝病，挑几个常见、对肝脏损害又最大的来说。

熬夜，因工作或其他夜生活。

过度饮酒。常见的是以酒定交情，不管是谈生意还是朋友聚会，少了酒就少了一种气氛，不伤感情伤了肝。

3.生气发怒、心情阴郁，怒伤肝。

4.玩手机。晚上不想睡，白天不想起。

第二天就变成熊猫眼，白天不用安眠药也能安眠，晚上不用兴奋剂也能兴奋，日复一日、年复一年。

选这个标题来写，是因为肝病初期无声无息，去医院体检仪器也很难诊断出来，一般发病就到了很严重的地步。希望更多人看到，减少一些病痛。