这1种草，长在农村的路边，挖来泡水喝，肝炎20年不变肝硬化！

肝肝脏和肾脏是人体重要的排毒器官，平时应该要重视肝脏排毒。肝毒堆积会引发肝炎、肝硬化、脂肪肝这类疾病，一旦出现对患者的生活有着极大的影响，平时要做好肝脏的保护工作，及时排毒减去肝脏负荷，可以起到养肝的作用。

这些草，是肝毒的敌人！农村路边常见！

决明子

肝毒的“死对头”有不少，但是效果最理想的还当属肝毒的头号“敌人”——决明子，早在《中华本草》中就有记载：“清肝益肾，明目，利水通便。”决明除药用成分外，还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等。坚持喝对便秘有很好的效果。每次泡两钱，温水泡开，对眼睛有一定好处，除风散热，滋益肝肾，排出肝毒。

注意：在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡，这样有利于身体健康。

枸杞

枸杞泡水是中老年的标配，但是这么一样平凡的中药却也是肝毒的“敌人”，长期受到肝毒困扰的朋友肝的自我修复能力会大幅度下降，它能保护肝减少肝毒的困扰，枸杞配合清淡的饮食、良好的心情，还有不沾烟酒、不熬夜，气色保证会有很大的改观。

仰甘元茶

以上提到的材料拿来泡水喝对养肝效果都不错，不过单一的材料疗效毕竟有限，中医常配上决明子、菊苣、鲜白茅根、枸杞一起制成仰甘元茶煎水喝，养肝效果翻倍。

做法：决明子3g、菊苣2g、蒲公英2g、枸杞3g、白茅根3g，将材料洗净晒干，烧开饮用即可。嫌麻烦的话，可以买成分相似的茶包，每天泡饮，简单方便。

作用：仰甘元茶采用药食同源的5种中药：决明子、蒲公英、枸杞、菊苣、白茅根。它们被称为能够养肝护肝的“黄金组合”，能够有效的促进肝脏排毒，保护肝脏，辅助防治肝脏疾病。

患有肝炎的人，应作定期体检，以尽早发现癌病。同时，维持均衡饮食和每天习惯做运动是很重要的。