想要肝好，4种零食得多吃，比保健品更养肝，常吃肝病躲起来！

肝炎、肝硬化、脂肪肝种种肝病已经成为了从青年步入中年最大的健康障碍，这是因为不少人不重视自己对器官的保养，到了中年身体机能退化，身上的器官难免会出现一些小状况，这些疾病的才得以“锋芒毕露”，很多人把对抗疾病的希望寄托在保健品身上，其实肝病并没有那么可怕，想要肝好其实很容易，只要我们注重食疗就能起到不错的作用，特别是这四种零食得多吃，它们比保健品更养肝，常吃肝病躲起来！

乌梅干

对抗疾病就得保护好自己的肝，而想要肝好，我们平时就得多吃一点酸的零食，乌梅干大家一定不会陌生，它是我们小时候都有接触过的零食，不仅美味可口，价格也非常“接地气”，在养肝方面的功效更是一流，它味酸、性平、归肝，早在《本草经疏》中就有记载：肝主筋，酸入肝而养筋，肝得所养，则骨正筋柔，机关通利而前证除矣。可见乌梅干对肝的效果自古就受到肯定，多吃乌梅干这种零食，让肝病躲起来，让保健品“下岗”。