你以为脂肪吃多了脂肪肝？酒精喝多了酒精肝？酒精也能导致脂肪肝
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啥是酒精肝？医书上说，酒精肝是由于长期大量饮酒所致的慢性肝病。
数据走起：我国成人的酒精肝患病率为4％到6％。乘个14亿，乖乖，全中国最少有5600万的酒精肝患者。
作贱肝脏哪家强？病毒性肝炎排第一，酒精肝稳居第二。
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我要在这里说几个酒精肝的小知识点：
一、长期大量饮酒是啥标准？
长期饮酒指的是每天喝酒，折合酒精量大于40克，超过五年，极易导致酒精肝。
大量饮酒是说，两周内摄入酒精量每天大于80克，也能导致酒精肝。
满足任一条，你就可能招惹上酒精肝呦！
特意提醒，是40克、80克的酒精，有个度数的问题，你懂的。
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二、慢性肝病
酒精肝是一种慢性肝病，肝不是一下子坏掉了，而是一天不如一天的。
今天死50个肝细胞，明天死100个；或者今天这50个肝细胞剩半条命，明天那100个剩一口气。
能干活的肝细胞越来越少，肝的功能越来越差，总体呈下降趋势。
时间足够长，肝就是死路一条啦！
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三、肝的代偿性极强
肝是身体里的劳模，有着超强的代偿功能。
一部分肝受损了，没受损的肝继续干活。
只要还有30%的肝能够工作，你都察觉不到肝受伤了。
一旦有症状出现，哎呀，那就来不及啦。
所以酒精肝发展慢、不易察觉、后果严重，三个特征加一起，这就是个杀手有木有？
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那酒精肝都有啥症状呀？酒精肝早期，没感觉呀没感觉，因为肝的代偿功能超强，早期受损时几乎都能正常工作，不易察觉。
随着肝损伤的程度加深，一些肝功能不全的症状就会出现，比如疲惫、厌食、厌油、皮肤黄、消瘦、肝区疼痛……
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就算出现这些症状了，人们也是有两种不同态度的。
“哎呦，肝快坏了？不能再喝了！”
这部分同志基本可以通过治疗，恢复健康。
还有一些人呢就觉得无所谓，认为“那么多人都有酒精肝，你看谁有事了？都是吓唬人的！”
这部分同志，那是很傻很天真啊！
不知道哪天，可能就发现肚子越来越大，你以为是啤酒肚吗？才不是嘞，那是肝腹水呀！
酒精肝在不知不觉之间，就可能发展成肝硬化、肝癌等夺命型疾病。
最后的最后，就狗带啦！
有人说肝这个杀手非常狠毒，不声不响，持续进展，一击致命，无法挽回。
其实我不认为酒精肝的杀人手法有多高超，而是大家对酒精肝的认知还不够，才让它有机可乘、最终害人性命。
喝酒是怎么导致酒精肝的啊？医生说脂肪肝都是喝酒喝出来的，这脂肪肝和喝酒有啥关系？难道不应该是脂肪吃多了才是脂肪肝？而酒精喝多了，不应该是酒精肝吗？而脂肪肝和酒精肝有什么关系呢？
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酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化，难道都是酒精肝？
酒的主要成分是酒精，学名乙醇，进入人体后，会在胃肠道被吸收进血液。
空腹饮酒时，只要15分钟左右，50%的乙醇就能进入血液，那叫一个快。
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可它离开人体就没那么简单啦：5%的乙醇去了肺，跟着呼出的气体排出体外。
5%的乙醇到了肾，随着尿液去了马桶；剩下90%的乙醇，通通去了肝脏。
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显而易见，在乙醇代谢的问题上，肝脏绝对是顶梁柱。
肝脏用各种酶、蛋白质，和被运来的物质发生化学反应，这就是肝脏在解毒喽！
乙醇在乙醇脱氢酶的作用下转化成乙醛，乙醛又在乙醛脱氢酶的作用下转化成乙酸，乙酸经过一系列作用转化成二氧化碳和水，完成这个过程，酒才算代谢完成。
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在这一连串的脱氢过程中，乙醛这坏人可就出现了。
乙醛有个致命的特点：见不得蛋白质。
只要遇到蛋白质就扑上去，强行结合成新物质：乙醛蛋白加合物。
人家蛋白质原本都是各有任务的，乙醛这一结合，蛋白质减员，肝里的活儿没人干，就出了大问题。
乙醛恶行之一：勾搭载脂蛋白
一块满含脂肪的红烧肉，从口腔经消化道来到小肠。胆汁，胰液，一见到脂肪就把它分解成甘油和脂肪酸。这就是合成人体脂肪的原材料。
肝细胞则是合成脂肪的化工车间。合成好的脂肪堆在车间里，载脂蛋白负责把它们搬运到血液小火车上，运往脂肪细胞存贮。你这一喝酒，肝里到处都是乙醛，很快把载脂蛋白结合成乙醛蛋白加合物，就没人把合成的脂肪搬到血液小火车上了。
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脂肪积压在肝细胞内，酒精性脂肪肝就形成了，这就是酒精性肝病的第一个阶段。
讲到这里大家明白了吧，原来脂肪肝是酒精肝的第一个阶段。
乙醛恶行之二：陷害肝细胞
肝细胞膜上也有很多蛋白质，乙醛这货，连肝细胞膜上的蛋白质都不放过，强行和人家结合，又搞出乙醛蛋白加合物。
这下把大白惊着了，“什么鬼，肯定是坏人，干它！”对着这个新变态的乙醛蛋白加合物，大白一阵猛烈攻击。
城门失火，殃及池鱼。好好的肝细胞在战争中死伤无数，肝就这么发炎了，医学上称之为酒精性肝炎，算是酒精肝的第二个阶段啦！
乙醛恶行之三：加速肝纤维化
皮肤要是破了个口子，身体会生成纤维组织去进行修复，留下的就是疤痕。
疤痕就是纤维组织，结疤的过程就叫纤维化。
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肝脏有损伤时，也会造成肝纤维化。
乙醛蛋白加合物能加快肝纤维化的进程，这算是酒精性肝病的第三个阶段。
如果肝纤维化继续发展，那结局就是可怕的肝硬化啦。
如何预防呢，给大家准备了满满的干货！要想不得酒精肝，少喝酒就行。医学界目前还没研究出有效的戒酒药，想靠药物、偏方戒酒，那都是坑。
立志戒酒。
要相信戒酒必定成功，给自己良好的心理暗示。
逐渐减量。
比如每天少喝一点，把白酒改为啤酒、葡萄酒等。
尽量避免与酒友聚会。
空腹饮酒最伤肝。
要是非喝不可，喝酒前先来杯牛奶，喝酒时大口吃饭，别让胃空着。
如果担心自己有酒精肝，那么你需要做如下检查一、肝脏B超和肝脏CT检查
B超和CT检查能清晰地看到肝脏是不是有脂肪堆积、炎症、纤维化。
它们不但能检查出早期的肝脏脂肪病变，还能看出酒精肝各个过程的不同变化呢！
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二、肝功能检查
想知道肝脏有没有受损，抽血测测肝功能。
肝功能检查报告怎么看？主要找“二谷”，谷丙转氨酶和谷草转氨酶这两项。
“二谷”只存在于活的肝细胞中，肝细胞一死，它们就会被释放出来进入血液。血液中“二谷”含量越高，说明肝细胞死亡数量越大，肝受损程度越严重。如果你经常喝酒、B超看到你的肝有脂肪性病变、二谷指标也比较高，那酒精肝的可能性就很高啦!
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当然，一切诊断还得听医生的呦！
如果不幸得了酒精肝，应该如何治疗呢？酒精肝的治疗可以用四句话概括：
一、脂肪肝阶段，戒酒就能改善症状。
二、只要没发展成肝硬化，积极治疗，治疗效果还不错。
三、按医生要求复查，及时调整治疗方案。
四、复查肝功指标正常、肝脏B超没事、酒也不喝了，酒精肝就算治愈啦。
一、 药物治疗
加速乙醛代谢的药物，如美他多辛
只有乙醛脱氢酶才能把乙醛变成乙酸。
乙醛在人体内大概24个小时才能代谢完全。
该类药物能增加乙醛脱氢酶的敏感度，让乙醛快速变成乙酸，缩短乙醛在体内的逗留时间，降低它对肝脏的损伤。
所以，大量饮酒后更适合服用此类药物。
同时它还能减少堆积的脂肪对肝脏造成的损伤，酒精肝患者可以长期用药。
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遵医嘱治疗是关键！
二、抗炎药：糖皮质激素
酒精性肝炎主要是大白对着乙醛蛋白加合物来劲、误伤很多肝细胞，才搞出来的炎症。
糖皮质激素能让大白理智一点、克制一点，大白一消停，炎症不就缓解了吗？
这类药物疗效杠杠的，能使重度酒精性肝病近期病死率从50%降至10%。
特别注意：激素类药物不能长期用药！当然，要听医生的话！
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三、抗肝纤维化药物，如多烯磷脂酰胆碱类
这类药物的主要目的就是延缓肝纤维化的进程，甚至能让已经纤维化的肝脏细胞重新散发活力。
另外，医生还会为你开些中药来调理肝脏，保肝护肝。
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护肝保健品能不能吃？有没有效果？这个还真不好说，现在保健品泛滥，各种说辞满天飞。但是真正又有哪些是经过了临床检验，这些大家都不得而知！
我的建议还是大家要首先从戒酒上面开始，虽然说赚钱很重要，但是赚钱没命花却更可怜！没有什么比保养自己的身体更加重要的事情！
虽然可能有的人服用的护肝片确实价格不菲，也许确实有点疗效，但是如果一边破坏，一边修建，河堤也总会有决堤的那天。
要想让河堤永远不决堤，最好的办法就是不在河堤上挖洞，不去破坏河堤。不仅如此，还要养护河堤，只有这样，才能真正的健康！远离疾病！