有没有肝病，这5个症状看了就知道，一点都藏不住

肝脏是人体最大的消化器官，如果肝脏发炎，人体就会出现，乏力，疲劳，恶心等症状。肝炎加重的话，胆红素升高，很容易引起黄疸等症状，严重危害人体健康。一般地说，出现下列几个症状尤其是有好几种症状同时出现，经过营养或休养后，症状依然没有消除，便可怀疑是患有肝脏病的可能，要及时进行检查。

1.食欲减退，恶心厌油

患者在患有肝病以后，因病毒诱发大量破坏肝细胞，分泌胆汁的功能减低，从而影响脂肪的消化，所以会出现厌油食，胃肠功能紊乱等症状。

2.脸色蜡黄，皮肤粗糙

脸色蜡黄，皮肤粗糙，也是肝病面容。如果一个人额部、双颊、鼻背部有褐色色素沉着，那可能是患有慢性肝病。

3.头发变细，胡子、腋毛减少

发的好坏与脾胃、肝、肾都有密切的关系。如果头发变白，那么就是肝血肾气减少。两鬓对应的脏腑反射区是肝胆。两鬓长白发主要因为血不足。青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，可能是因为肝郁血热。

4.疲乏无力

主要原因是由于肝炎患者的食欲不振，消化吸收障碍，导致人体能量不足；其次是由于病毒导致肝细胞破坏，从而使其肝脏制造和储存糖原减少。

5.牙龈出血、痔疮反复

肝病出血现象体现在肝功能减退，使凝血因子合成减少所致。容易引起肝病患者牙龈出血、痔疮出血、胃肠道出血等，且出血时难以止住。

比如鸡蛋、豆腐、鱼等高蛋白、低热量食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像 “维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。

蘑菇含有丰富的营养物质，特别是氨基酸和维生素，还具有抗菌、抗癌的作用，极有利于帮助肝脏解毒、防御疾病。

吃猪血有很多好处，猪血有解毒的作用，吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。目前包括中国在内的世界许多地区都面临日益严重的空气污染，多吃点有益的食物，可以帮助“吐”出污染的空气，时常吃猪血汤可以维持肝脏机能。

蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收，含有多种营养及多种矿物质和微量元素，并有补脾胃、养肝润燥、解毒的作用，对肝炎患者有一定的治疗功效。

白菜中含有丰富的维生素，和矿物质等，在人体内和脂肪结合后，可以防止血浆胆固醇的形成，对肝脏健康有很大的帮助，而且也有解毒的功效，可以清除身体内的污物，有益于肝脏排毒。

大家可能不知道，其实我们生活中的很多坏习惯都非常伤肝，尤其是忙于应酬喝酒等，对肝脏造成非常大的伤害，肝脏是人体重要的器官之一，不仅负责新陈代谢，还负责排毒，所以平时一定要注意爱护。

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