肝病易复发？这些习惯你该扔掉了！

肝病患者经过治疗能够获得康复，固然是一件可喜的事，但如果后续不注意，肝病很可能“卷土重来”，重新侵袭你的身体，慢性肝炎的反复发作不仅给患者带来难以承受的煎熬，还可能进一步引发肝硬化、肝癌，对生命造成威胁。生活中有这些习惯的人需要敲响警钟了，肝病康复后如果不改变是及其容易导致复发的。

一、嗜酒

饮酒是引起肝炎复发的最主要原因之一。肝脏是人体主要代谢器官，饮酒对肝脏造成巨大负担；另外，研究证明，酒在肝内氧化会形成一种叫做乙醛的有害物质，可以直接毒害肝脏。饮酒对肝病无疑是雪上加霜的事。

二、疲惫过劳

包括过于繁重的体力劳动和脑力劳动，肝炎患者的肝脏承受负荷的能力本来就低于健康人，过度劳累、熬夜可以导致肝脏负担加重，抵抗力下降，破坏机体相对平衡的免疫状况，受到抑制的病毒复制加剧，再度活跃起来，患者陷入肝病复发的困境。

三、滥用药物

市面上的多数药物都是会导致肝损害的，例如抗结核药、口服降糖药、解热镇痛药等，服用这类药物很容易诱使肝脏再度发病。

如果服药最好谨遵医嘱，切不可随意乱服，更不要多个肝病处方一起使用，过多的服用药物会加重肝脏的负担，也是会导致肝损伤的。

四、饮食不节制

油腻、油炸、辛辣的食物有很多人爱吃，而对曾经患过肝炎的人来说，图一时之快很可能使你后悔一辈子。

油腻、辛辣的食物不仅难以消化，加重胃肠负担，更容易化为湿热，诱使肝炎发作。因此要多吃清淡、健康的蔬菜、水果，让你的肝脏“干净”轻松起来。

五、其它疾病

一些肝病以外的疾病，诸如感冒、腹泻、气闷、失血等，也会导致肝功能波动。因此肝病患者一定要注意保暖、心情平稳、保养脾胃、谨慎起居，尽量避免因其他疾病而造成肝功能的波动。