不抽烟不喝酒，肝腹水怎会会偷偷找上门？听听专家怎么说

杨大妈今年69岁，去年下半年开始感觉肚子有点胀，但是一开始没在意，觉得可能是每顿吃的有点多，但是随着时间的推移，她的肚子越来越大，而且胀得也越来越明显，体力也是越来越差。那天吃过晚饭去遛弯的时候突然晕倒，送到医院，做完各项检查，发现肝腹水比较严重，正常人是50毫升左右，而杨大妈的腹水至少有1000毫升。

不抽烟不喝酒且无肝炎，肝病怎会偷偷找上她

杨大妈一辈子不抽烟不喝酒，一日三餐也很正常，而且也没得过肝炎，怎么会得这个病呢？医生经过仔细检查和询问得出一个原因：营养障碍。

杨大妈一辈子特别节俭，虽然有工作，但是工资不高，于是一辈子舍不得吃，想把工资省下来留给儿子。医生说营养不良可降低肝细胞对有毒和传染因素的抵抗力，从而也会成为肝硬化的间接病因，最后引起肝腹水。动物实验证明喂饲缺乏胆碱或蛋氨酸食物的动物，可经过脂肪肝的阶段发展成肝硬化。

除了营养不良之外，肝腹水常见原因还有这几个：

· 长期大量酗酒。这是引起肝硬化的普遍因素之一，也是最常见的引起肝腹水的直接原因。

· 工业毒物或药物，长街接触这些可产生中毒性或药物性肝炎，进而导致肝硬化、肝腹水的发生。

· 常说的黄曲霉素也可使肝细胞发生中毒损害，进而引起肝硬化。

· "慢性乙型肝炎"，是引起门静脉性肝硬化的主要因素，也是另一种常常引起肝腹水的原因。

· 血色病和肝豆状核变性(亦称Wilson病)等都能引起肝腹水。

· 高浓度的胆红素对肝细胞有损害作用，久之可发生肝硬化

· 部分肝硬化原因不明的称为隐源性肝硬化。

预防腹水以下3点是必须要重视，否则覆水难收

1、低钠饮食

血氨偏高或肝功能极差者应限制蛋白质摄入，以免发生肝昏迷的现象。出现腹水者应进低盐或无盐饮食。

2、高硒饮食

硒元素被誉为"肝脏的守护神"，能杀死90%的肝炎病毒，现在有确凿的证据证明：肝癌与肝炎病毒有直接关系。预防肝癌实验证实，补硒可使肝炎发生率降低35%；使有肝癌家庭史者发病率下降50%；此外，还观察到补硒元素可增强人体免疫力，阻挡人群中病毒性肝炎的传播。

研究发现，人体对天然有机硒的吸收可以达到95%以上，天然有机硒在硒含量高的土壤长出的植物中含量丰富。像被誉为"中国硒谷"陕西紫阳产的蒿稀绿茶，天然有机硒元素高达150ug/1000g，是一般食物的10倍还多，每天能喝上几杯蒿稀绿茶，就能有效补充人体微量硒元素，对你的肝脏有很好的保护作用。特别是有肝病的人，多喝像蒿稀绿茶这种硒含量高的绿茶，能杀死大量肝炎病毒，防止肝病发展成肝癌。

3、高蛋白供给

饮食方面应提供足够的营养、食物要多样化，供给肝腹水患者含氨基酸的高价蛋白质、多种维生素、低脂肪、少渣饮食，还需要防止粗糙多纤维食物损伤食道静脉而引起大出血。

4、关注腹围和尿量

每日测量腹围和测定尿量，腹部肥胖可是自我鉴别脂肪肝的一大方法。