肝病专家：这些6件事你还在做吗？小心乙肝变肝癌！
据统计我国现在有9300万慢性肝病的患者，大约乙肝患者占四分之一，剩下四分之三仅是乙肝病毒携带者。这大概2000万的乙肝患者，如果不重视和积极治疗，就会大概有百分之5的小部分发展成肝硬化，进而发展成肝癌。这百分之五叠加起来就是很大的群体了。
一般人们谈到肝癌都会害怕，因为癌症就意味着死亡，令人恐惧，肝癌更是癌症中的王者，被称为“癌症之王”。肝癌通常一发现就已经到晚期了，错过了治疗的最好时机，术后化疗效果也很不理想，从被确诊为肝癌到离世常常只有3个月时间。所有乙肝都会变成肝癌吗？当然不会，关键在于预防和养肝。
肝病专家建议乙肝患者每1年能去医院坚持一下乙肝五项，肝功能三项，乙肝病毒定量，肝脏B超，甲胎蛋白，乙肝病毒携带的患者，应该积极配合医生进行抗病毒，不要随意停药。
药物带有肝损害，尤其是盲目滥用抗生素和一些免疫力抑制药物。
3不要喝酒酒精中分解的乙醛很多实验表明其含肝毒性，喝酒后大部分的的酒精都是在肝脏代谢和排毒，其代谢产物乙醇会刺激和损害肝细胞，导致肝细胞变性导致坏死。乙醇所含的肝毒性严重影响肝的正常解毒和代谢功能，毒素在体内的积累直接成为肝硬化的元凶。所以，对于肝病患者，我们建议不要喝酒。
许多慢性肝炎患者同时出现了消化道反应，消化喝吸收食物变得很慢，一定要做到均衡饮食，补充营养。为提高肝炎患者对营养食物的吸收，
中国癌症防治杂志刊登一项研究成果表明：小松菇粉含有六大营养素：蛋白质、维生素、 B1、B2 、烟碱酸等；矿物质：硒、钙、铁、镁、钾；脂质：以不饱和脂肪酸主（具有调节免疫，降血糖功能）；纤维质，以几丁质为主；可以协助排除体内多余的胆固醇，预防血栓的形成，同时，补充这些营养物质对于肿瘤患者的免疫力和健康很有帮助。
慢性肝病患者应注意劳逸结合，保持充足的睡眠时间，同时也适当的进行体力劳动，适当活动身体。但要注意不能过量的进行重体力劳动。
同时也不要熬夜，除了保证每天7个小时睡眠外，要在11点前睡眠，让肝进入排毒。
暴躁、抑郁、愤怒等坏情绪尽量避免。过度喜怒哀乐都会影响肝脏健康，特别是发怒。只有保持良好的心态，肝病才能更好的康复。
此外，肝病患者应该多在户外进行体育锻炼，提高体质，避免病毒的侵袭。