护肝片养肝，这4个原则要注意

很多人因为不良的生活与饮食习惯，导致出现肝脏问题，此时，会选择服用药物来保护肝脏，如护肝片。但是研究表明，其实有很多人不能长期服用护肝片，如果长期服用，反而对肝脏有危害。

那么，哪些人不能服用护肝片呢？

一、脂肪肝患者。

一般人们服用护肝片是因为要防止肝脏疾病，如果已经患有了脂肪肝，就不需要再去服用护肝片了。可通过调节饮食习惯和生活习惯，来调节肝脏的功能，使肝脏恢复原来的功能。

二、乙肝患者。

1、这类患者的症状大不相同，有些是乙肝携带者，有些有其他症状，所以不同症状的患者选择的药物不同。

2、护肝片种类繁多成分也不大相同，所以如果不小心服用了不对的护肝片反而会对身体造成伤害。而且护肝片只能进行护肝，治标不治本，如果因此而延误了治疗肝脏的时机，还会加重病情。

三、酒精肝患者。

一般这类患者是喝酒过量引起的，如果平时戒了酒再经过饮食和生活习惯的调养，可能会痊愈。但是如果一时半会儿戒不了酒可以吃点护肝片来减轻戒身体负担，但最好不要长期服用。

肝脏功能不好的人平时应该怎样调理呢？

1、注意饮食习惯。

肝脏不好的人饮食要清淡，营养要均衡，平时少吃油腻，油炸，辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，避免加重肝脏的负担。

2、多喝水。

肝功能不好的人应该要多喝温开水，加速血液循环，促进新陈代谢，防止一些有毒物质在体内推积，减少这些有害物质对肝脏的危害。

3、饮食卫生。

肝脏功能不好的人应该要少吃不干净或者来源不清楚的水产品，如果一些水产品和海鲜不干净，容易引起肝炎等疾病，加重肝脏的危害。

4、进行适当运动。

平时要进行适当的运动，运动可加速血液循环，提高新陈代谢，提高人体免疫力，可以让内分泌调节保持在一个相对稳定的状态，增强肝脏的功能。

因此，平时不要过于依赖护肝片，护肝片只能在某些时间延缓肝脏不良症状，但是治标不治本，而且药物都有一定的副作用，使用过多可能会对身体造成危害。

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