身体反复出现这3个症状，那是肝脏给你的健康警告

肝病是有症状的，如果你密切关注的话，就会发现肝病的蛛丝马迹。很多人就是忽视了肝脏的健康警告，导致错过了治疗的机会。如果身体反复出现三个症状，就要注意了。

1、大便发黑

因为进入肝硬化后，会伴有门静脉高压，容易出现破裂，进而引发出血。肝硬化病人如果有大便发黑，发亮的症状，很可能是已经进入肝硬化晚期。大便发黑，那么很有可能是发生上消化道出血了。肝硬化病人比较容易出现上消化道出血，是因为肝硬化病人食管、胃里静脉会曲张。

2、出血倾向

肝脏对凝血系统的稳定有重要的作用，他不仅合成多数凝血因子，还产生各种凝血的酶。如果肝脏功能收到影响，就会出现凝血功能异常。肝硬化患者会有血小板数量和功能的异常，凝血，抗凝系统的改变等等。所以会出现不明原因的鼻血，牙龈出血。

3、腹胀和腹痛

胃肠道功能出现障碍后，肝硬化患者消化出现问题。常会有胃肠胀气的表现。有些肝硬化患者还因为出现腹水，肝脾肿大，导致腹胀。

还有百分之六十到百分之八十的病人因为患有肝硬化而出现腹水，劳累后更加明显。有时候肝硬化病人还有黄疸，发热等表现。

充足的睡眠

肝脏藏血，充足的睡眠可以调整血液损坏，让肝脏自身功能得到血液自然。如果肝血不足，人就会头晕目眩，视力衰退。经常睡眠不足的人表现尤为明显，睡眠是最好的养肝手段。睡前不应该过于兴奋，避免影响睡眠质量。

饮食调整

俗话说药补不如食补，春季的饮食对于肝脏保养是有好处的。要少吃油腻，清淡为主，营养均衡。多吃蔬菜。菠菜性甘凉，补血止血，可以帮助肝脏清热毒。如果肝脏不好，可以多吃菠菜，帮助消化。

调养轻质

人有七情变化，七情不畅，应县肝气疏泄。导致肝脏节能紊乱，百病丛生。所以春天养肝要注意精神心态，戒怒。保持愉快的心境，使肝气顺达，气血调畅。