肝脏好不好，没时间去医院查？教你四步察觉肝脏异常

肝病往往难以察觉，又是我们日常生活中的常见病，发病率也很高，而且很多人对这种疾病不是很了解。因此在疾病发生的时候，很多人不重视从而加重病情。中国是肝炎患者数量最大的国家，预防肝炎已经成了国家乃至个人必须做的一件事，为了家人和自己的健康。了解并预防成了您的必备知识。

肝病的早期表现又是很隐晦的，最突出的症状就是疲倦乏力和不思饮食。肝病是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主。肝病的症状一般来说，不明显，一般发现的时候，都是比较严重的时候，有时候甚至发展成了肝硬化，肝癌等。肝病的最大危害就是不防治的话，就会发展成肝硬化，甚至是肝癌，危及患者的生命健康。

四种表现提示你的肝脏有问题了！

1、脾气暴躁。很多人都觉得自己是因为工作压力大，所以才会脾气暴躁，其实有些“暴脾气”是肝脏受损的征兆。肝是体内的藏血器官，疲于工作易使肝受损。这是由于你保持长时间的工作状态，让身体的各个器官血液需求量大大增加、血气消耗大。

2、脸上长斑。细纹慢慢爬上眼，斑点悄悄布满脸。人体之气一旦循环不畅，继而会引起血的循环不畅，血循环不畅，色素沉淀物就会停留在皮肤上。所以，内部肝气郁滞，脸上就会长斑。

3、掉头发。以前吵着抗击黑眼圈，现在拼命保卫发际线。“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”，这说明了头发和气血的关系，想要头发乌黑亮丽，先要气血充盈。如果总是在熬夜中错过养肝血的机会，导致气血不足，头发自然就容易脱落稀少了。

4、双目干涩。不用带美瞳，你也有一双“有色”的眼睛。中医常说肝开窍于目，如果你双目干涩、看东西模糊，就可能是肝血不足了；眼睛红肿、热痛，则可能是肝火旺了。

饮食调理方法

工作之余泡杯枸杞茶、菊花茶喝可以保肝；此外，养肝护肝可以常吃绿色食物，绿色食物有助于肝气的循环和代谢、舒缓肝郁

编辑：小刘