身体出现这些症状，说明你肝脏毒素太多，轻松给肝脏排毒！

肝脏是一个不痛不痒的器官，一旦我们发现有肝病的时候，就已经是晚期，所以我们平时一定要注意自己的身体，如果你经常出现下面这些症状，那么你要注意了，这是肝脏毒素太多的信号，一定要重视。

肝脏毒素淤积，就会导致指甲形态出现的突出、凹陷的改变。面色晦暗、蜡黄，额头、双颊有色素沉着。食欲减退，浑身疲乏无力，提不起精神等等症状，这是我们一定注意，要及时给肝脏排毒，下面给大家介绍几种清肝毒的食物。

猪血

中医认为，猪血有利肠道通便、清除肠垢之功效。猪血中血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。

乌梅

乌梅以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，梅子中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

苦荞

苦荞中含有一种黄酮类化合物，生物类黄酮可以解除醇中毒、保肝护肝，养胃，抗氧化增强人体免疫机能。喝点苦荞茶，对肝脏益处非常明显。

海带

中医认为海带性寒、味咸，具有软坚散结，清热利水，去脂降压等功效。海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收的速度，并能排出体外，对进入人体内的镉也有排泄作用，防止便秘和肠癌的发生。