预防肝硬化到底有哪些方法

文 / 寻医问药网
2018-02-04 13:22

预防肝硬化,要少抽烟,少饮酒,多吃绿色的蔬菜,平时要多吃黄瓜和苹果,能够预防肝硬化,需要减少饮酒量,并且要少吃动物脂肪,需要控制脂肪的摄入量,并且要控制盐的摄入量,尽量不要吃甜食,经常吃甜食也会影响到肝脏的健康,有可能会导致肝硬化的发病,预防肝硬化到底有哪些方法?

预防肝硬化到底有哪些方法

1、肝硬化饮食避免进食高蛋白饮食,不要使人体肠道内的产氨骤增。尽量避免使用镇静安眠类的药物,避免由此直接引发的肝昏迷。可进食香蕉等水果,保持大便通畅,每日1-2次,始终保持肠道内产氨的及时清除。适当补充维生素和益生菌,如维生素c、维生素b2、维生素k和嗜酸乳杆菌等,稳定机体内环境。

2、在食欲下降,或者呕吐、腹泻时,要及时补钾,如饮用鲜黄瓜汁、苹果汁等,避免发生低钾性碱中毒而导致肝性脑病。除非出血后的明显贫血,否则一般肝硬化患者避免服用含有铁制剂的营养品或矿物质,因为铁剂具有加重肝脏硬化的作用。特别是不要大量进食动物蛋白。除了产氨增多以外,动物蛋白的代谢产物含有较多的芳香氨基酸,这类氨基酸可以在肝硬化时抑制脑神经传导而诱发肝昏迷。

3、盐也是肝硬化饮食禁忌,肝硬化病人肝脏破坏抗利尿素的功能减弱,因此尿量减少,使盐潴留在体内,加之血浆蛋白质的减低易出现浮肿或腹水。因此,肝硬化病人应严格控制食盐的摄入量。

4、肝硬化的预防还应该在日常生活中注意动静结合,肝硬化代偿功能减退,并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动,进行有益的体育锻炼,如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

预防肝硬化到底有哪些方法预防肝硬化,要多吃新鲜的蔬菜和水果,减少饮酒量,尽早地改掉抽烟饮酒的坏习惯,并且要多做锻炼,经常散步,有利于肝脏排毒,可以促进肝功能的正常,并且能够维持身体的健康状况,控制盐和糖的摄入量是非常重要的。