三种食物可以“逆转”肝硬化，医生没一次性告诉你！

正常的肝脏应该是柔软的，但患了肝硬化的病人，他们的肝脏却变得坚硬，肝功能严重退化，无法再完成一系列的正常代谢工作。我们都知道肝硬化这种疾病十分恐怖，那么肝硬化是如何形成的，你知道吗？下面我们一起来看一下肝硬化发病的原因。

肝硬化的三个诱因

1、遗传

医学上认为肝硬化也是可以通过遗传造成的，但却不是直接遗传肝硬化这种疾病，而是遗传体内对物质代谢的缺乏。

这类人群患上肝硬化通常是因为体内的铁物质和铜物质没有办法通畅的被代谢，一直留在体内，就诱发了肝硬化。

2、酒精

肝脏原本就是一个为身体排毒代谢的器官，短期少量的饮酒其实是不会有多大影响的，肝脏都能为我们解决掉。

但一旦长期的饮酒过量，肝脏超过了能够承受的范围，就会出现故障，肝硬化自然就来了。

3、病毒

因为病毒感染成的肝硬化也不少见，可以说这类肝硬化人群也很庞大。这类造成肝硬化的感染通常跟乙肝丙肝有很大的关系。

因此要想避免肝硬化，就要留心自己的乙肝或丙肝是否有恶化的趋势。

肝硬化的饮食注意事项

通过以上的介绍，我们知道了肝硬化的发病原因，那么肝硬化患者在饮食上跟普通病患有哪些区别呢？肝硬化患者都能吃一些什么食物？

1、清淡食物

肝硬化患者适宜吃一系列的清淡饮食，包括豆腐和牛奶，这类食物不仅清淡而且还很好消化。

2、含锌食物

肝硬化患者因为体内的锌物质长期大量的缺乏，因此注意补锌也是关键。含有锌物质的食物有鱼类、蛋类和一些肉类。

3、含维生素的食物

肝硬化患者通常自身的营养是不足的，因此建议肝硬化患者要多吃补充营养的富含维生素c的食物，它可以帮助肝硬化患者增加身体抵抗力，同时对于被损害的肝细胞能再次进行修复。

这里比较推荐的富含维生素c的食物有：荔枝、苹果、车厘子、菠菜、葡萄等，还有其他的很多含维生素c的食物，肝硬化患者都可以交替食用。