四种人不适合吃鲫鱼 尤其是肝病患者！

鲫鱼是家家户户的家常菜。而且鲫鱼营养丰富，富含氨基酸、蛋白质、优质蛋白、二十碳五烯酸、维生素A、D、E、B1、烟酸等。鲫鱼易消化，营养对人体吸收利用率高，其中有效营养物质还能够预防动脉硬化、降血脂。不过，鲫鱼虽好也有人要忌口，否则反而伤害其身。

1、肝病肾病患者

由于鲫鱼含有大量嘌呤，多吃反而会增加尿路结石风险。同时，鲫鱼富含钾元素，容易导致肾病加重。处于急性期肝病患者，要减少蛋白质摄入，每日控制在20克内，正因为鲫鱼富含优质蛋白，才提醒肝病肾病患者，属于不适宜人群。

2、大出血的人

因为鲫鱼含有大量二十碳五烯酸，可以抑制血小板凝聚和抗血栓。包括血友病、过敏性紫癜、维生素C缺乏等疾病，原理均为止血异常有不同程度出血表现，番茄医生这类人群，应避免食用鲫鱼。

3、痛风患者

鱼类富含嘌呤，我们把嘌呤食物分为低嘌呤、中低嘌呤、中高嘌呤、超高嘌呤，从营养成分角度，每100克鲫鱼嘌呤含量为137.1毫克，因此，鲫鱼属于中高嘌呤食物。当痛风患者发作时，番茄医生建议应控制每日嘌呤摄入量在150毫克内，尽量减少进食鲫鱼。

4、过敏体质的人

有的人对鱼类过敏，一吃鱼就会过敏。对于这类人群也是不适宜食用鲫鱼的。