肝不好的人,打死也不能碰4种食物,别傻傻任性乱吃了

文 / 因简单而不凡
2017-12-22 11:15

引起肝病的原因有很多,相信大多数朋友都知道其中一条,那就是喝酒,除此之外,过度劳累、过度用药也是损伤肝脏的重要原因,在日常生活中,饮食占据生活的重要一部分,那么对于一些肝病患者,在平时的饮食上有哪些需要注意的呢?

肝不好的人,打死也不能碰4种食物,别傻傻任性乱吃了

肝病患者不能碰的食物

1、肝脏贫血——动物肝脏

许多肝病患者都会存在这样一个误区:吃动物肝脏能“补”,好处多。事实上,这是一个错误的观念。为什么呢?原因很简单,虽然肝脏是代谢和解毒的重要器官。但是,动物肝脏并不能完全的将毒素排出,其余保留的毒素对人体的伤害是极大的。另外,动物肝脏含有铜金属元素,而肝病患者无法协调体内铜离子,吃多了容易造成肝脏贫血。

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2、脂肪肝——甜品

甜品中含有较多的脂肪,过多的进食会导致肝脏内的脂肪增多,从而形成脂肪肝。对于乙肝患者来说则会加重病情。  

3、肝坏死——酒

不管什么酒,是酒都伤肝。众所周知,大部分的肝病都是喝酒喝出来的。对于肝病患者,特别是转氨酶升高的急性或慢性活动期肝炎患者,就算少量饮酒,也会导致病情的恶化。因为酒的主要成份为乙醇,进入人体肝脏后则被转化成乙醛,它对肝脏有直接的损害作用。会导致肝细胞变性、甚至出现坏死。

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4、氨中毒和肝昏迷——松花蛋

对于爱吃皮蛋的肝病患者来说,应该坚决抵制。因为皮蛋中含有丰富的蛋白质元素,当蛋白质被分解后就会产生大量的氨基酸。若肝病患者过多的进食,就会导致氨中毒和肝昏迷,严重者还会出现死亡的现象。

肝病患者应该吃点什么

蒲公英根茶

每天冲泡一杯蒲公英根茶(药谷蒲公英根茶品质较好一些),蒲公英根茶中的蒲公英甾醇和蒲公英苦素,对肝、胆起到一定的保护作用。另外,蒲公英根泡水,可清肝毒,修复损伤的肝细胞,包括肝炎引发的肝损伤,特别是喝酒以后造成的肝损伤,都有很好的保护作用。在《上海常用中草药》中也有记载,蒲公英根茶清热解毒治肝炎。所含茶多酚和儿茶素,能够增强机体抗癌细胞活性,起到抗癌作用。

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葡萄

每周吃点葡萄有利于养肝护肝。葡萄中含有丰富矿物质(钙、钾、磷、铁)、多种维生素(B1、B2、B6、C和P)和微量元素,具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效,同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对肝脏的伤害,因此具有很好的养肝护肝功效。

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荔枝

《本草纲目》上就有记载,荔枝具有强肝健胰的功效,其含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分,不仅可及时补充机体所需,而且还具有促使人血液循环顺畅、滋阴养肝的功效。