健康养生:喝它三四个月,脂肪肝重度变轻度,皮肤从里到外透着亮

文 / 优粮步骆
2017-12-07 11:11

说起脂肪肝,相信大家都不陌生,不要认为自己不胖,脂肪肝就不会和自己扯上关系,这样的想法大错特错,脂肪肝不仅喜欢胖子,有时也会换换口味,去青睐一下瘦子哦!脂肪肝一般都是吃出来的,有的是酒精不离口喝出来的,还有一种情况比较奇葩,就是纯素食素出的脂肪肝,人体需要的各个营养成分缺一不可,可是有少一部分人就是偏偏纯素食,以为素食可以永保健康,就不会得富贵病,包括脂肪肝,而杜绝鱼肉蛋等蛋白质食物,会导致大量的脂肪酸从脂肪组织转移到肝脏,是脂肪越积越多,形成脂肪肝,当然还有是因为不爱运动、药物、其他疾病牵出来的脂肪肝等等。

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护肝:小心肝

可是不管是什么类型的脂肪肝,今天我给大家推荐一种既简单又实用的食疗方法,没有查过什么相关的资料,是最真实的有效案例:我爱人妹妹的经验总结,这三个月以来,她们一家人就是天天早起一杯,现在妹妹爱人的中度脂肪肝检查,已经转化为轻度脂肪肝了,自己的皮肤也越发透着亮,即便素颜都美美哒!

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水果蔬菜汁

制作方法:家里找一到三种蔬菜,一到两种水果,加温开水,破壁机打碎。

服用方法:每天早晨空腹,兑温水喝一大杯,有的味道可能不是很好,可以适当加一点调味的东东,建议原味喝下去。

温馨提示:黄瓜,胡萝卜最好不要混合一起榨汁,因为黄瓜和胡萝卜的营养成分其结构是大致相同的,不必重合一起。

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水果蔬菜汁

是不是超级简单又省钱?自己可以五花八门随便往一起兑,破壁加工的汁,每天早晨一杯,就有这么大功效,你也试试??