这5个特征告诉人们：戒酒是预防酒精肝的最重要对策！

脂肪肝是指因为各种各样的原因，比如经常暴饮暴食，又不愿意运动等等原因让自己的身体肝细胞上面的脂肪堆得越来越多而产生出来的病，脂肪肝严重的话会导致人出现肝硬化。

酒精肝是因为长期大量喝酒导致肝脏出现问题的病，这是酒精性肝病的一个分型，酒精肝一样会伤害肝细胞导致产生肝硬化。

这两种肝病的区别在于伤害肝的过程不一样，但是同样会导致严重后果，患上脂肪肝早期不会出现什么异常的症状，之后会越来越明显，而酒精肝早期就会出现一些身体表现，需得人们多多注意。

早期酒精肝会有的症状

1、拉肚子

早期酒精肝患者，有腹泻表现。因为胃肠道受到肝病影响，导致肠道吸收水平下降。

2、食欲减退

长期饮酒导致的早期酒精肝，酒精损伤了舌头味蕾，而酒精又会损伤胃黏膜，所以，酒精肝患者感觉到没有食欲。

3、身体无力

早期酒精肝由于蛋白质缺乏，体内营养含量很低，导致身体无力，精神不振。检查出酒精肝后，要多补充点营养。

4、发热症状

由于机体受到发热激活物刺激，脑部体温调节中枢受内生致热原影响后，导致发热中枢介质释放，引起调节点改变。这是引发酒精肝患者发热的机理。

5、腹胀

我们仔细观察不难发现，“大腹便便”者容易患上酒精肝。这是因为酒精肝导致了低钟血症、胃肠胀气、腹水和肝脾肿大所致。

对于酒精肝患者最重要的三件事

（1）首要的是戒酒

对于酒精肝患者来说，戒酒是最重要的，因为他们的肝脏在一定程度上受到了损害，如果继续喝下去，对于自己的肝脏百害而无一利，并且会加速自己病情的发展，现在很多人戒掉了酒，肝脏也就在逐渐的好转。所以，酒精肝患者必须做到滴酒不沾。

（2）以茶代酒

菊苣雄花茶：将纹香菜茶，菊苣，枸杞，菊花，桑叶，决明子，重瓣红玫瑰，杜仲雄花，葛根，荞麦，玫瑰茄，甘草按照1：1的比例配制成菊苣雄花茶，每天早晚一杯，去肝火，排肝毒，预防酒精性肝损伤。

狭基线纹香菜茶，入肝经，保肝，清肝毒，预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

科学证实，菊苣根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的修复作用。其根提取物中脂溶性身分和水溶性身分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的修复作用。

（3）养成好的习惯

日常生活中应多注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，对于肝脏的恢复能起到很好的辅助作用。平时吃一些对肝脏好的食物，如新鲜果蔬、豆制品、奶制品、鸡蛋、肉类、鱼类等食物，这有助于促进肝细胞的修复和再生，提高免疫力。